Trainer:in
>> Alle Trainer:innen anzeigen
Schwerpunkt: Basistest, Gerätturnen, Spiele, Leichtathletik, Rhythmik, Schwimmen SEMESTERKURS
Schwimmen findet jeweils am Freitag 12.00 - 13.30 im Schwimmbad des USZ 1 statt!
Vorbereitungskurs auf die Zulassungsprüfung am Institut für Sport- und Bewegungswissenschaft (Aufnahmeprüfung Sportstudium),
sowie Vorbereitung auf die praktischen Einheiten im Sportstudium
Auch zur Vorbereitung zur Sportmatura geeignet
Treffpunkt H5
Empfohlene Fachkurse:
Gerätturnen Kurs 174 Di 11-12.30 Uhr
Leichtathletik Kurs 457, 1829, 0474, 0475, 0476
Kraft u. Konditionstraining Kurs 0424
Sprint- und Schnelligkeitstraining auch für Vorbereitung zum Sportstudium
Short Facts:
- Dauer: 1 Termin
- Umfang: 4 UE
- Sprache: Deutsch
Inhalte und Ziele:
Krafttrainingsübungen mit eigenem Körpergewicht und mit der
Langhantelstange (Schwerpunkt auf Bankdrücken, Kniebeuge und
Kreuzheben). Technik und Methodik.
Der erste Teil - 10:30-11:15 - findet in Hörsaal 3 (HS3), im USZ 1 statt!
Short Facts:
- Dauer: 1 Termin
- Umfang: 4 UE
- Sprache: Deutsch
Inhalte und Ziele:
Olympisches Gewichtheben - Reißen / Umsetzen / Stoßen - Vorübungen - Technik - Trainingsmethoden.
Der erste Teil - 14:30-15:15 - findet im Hörsaal 3 (HS3), im USZ 1 statt!