Keine Sportkurse vom 06.05.-11.05.2024!
Piloxing SSP® trifft auf Pilates Flow by Piloxing®
Cardio Workout trifft auf Körperspannung und Flexibilität
Ein kurzes warm up und los geht's mit Piloxing SSP®, unserem Cardio-Trainingsteil.
Piloxing SSP® verbindet in einzigartiger Weise Box-, Pilates- und Tanzelemente zu einem fordernden Intervalltraining.
Nach ca. 45 Minuten wechseln wir zum Floorwork-Teil: Pilates Flow by PILOXING®
Pilates Flow by PILOXING® ist das neueste PILOXING®-Programm mit all den
Vorteilen von Pilates: längere, schlankere Muskeln, verbesserte
Flexibilität und Stärke, bessere Kontrolle, Koordination und Ausdauer - eine Kombination aus sanfter, gezielter Kräftigung und
Dehnübungen für die Beweglichkeit der Gelenke, aufgebaut in harmonisch
fließende Bewegungen.
