Kursangebot
Kursangebot
Piloxing ist eine Mischung aus Boxen, Pilates und Tanz.
Das ist ein Kraftausdauertraining. Bei dem werden die Fettverbrennung angekurbelt, Muskeln gestärkt und die Glückshormone ausgeschüttet ;-)
Die letzten 15 Minuten – Stretching.
Piloxing SSP® verbindet in einzigartiger Weise Box-, Pilates- und Tanzelemente zu einem fordernden Intervalltraining.
Teilnahme auch ohne Handschuhe möglich!
Piloxing SSP® verbindet in einzigartiger Weise Box-, Pilates- und Tanzelemente zu einem fordernden Intervalltraining.
Teilnahme auch ohne Handschuhe möglich!
Piloxing® vereint Elemente aus Boxen, Pilates und Tanz zu einem Intervalltraining, das Fett verbrennt, die Muskulatur kräftigt und zu einer verbesserten Körperhaltung beiträgt. Die Box-Elemente fördern die Beweglichkeit und das Gleichgewicht. Pilates-Übungen sorgen dafür, dass auch die tief liegenden Muskelgruppen gekräftigt werden und sich insgesamt die Körperhaltung verbessert.
Kräftigungs- und Dehnübungen auf der Matte runden die Einheit ab.
Fitness und Spaß für mehr Bewegung im Leben!