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Das Ziel ist komplexere Kombinationen und Bewegungsabläufe anzuwenden und je nach Fortschritt auch taktisches Denken zu entwickeln
Es ist keine Ausrüstung
vorgeschrieben, Bandagen und/oder Handschuhe wären aber sehr von Vorteil. Boxhandschuhe können aber auch vor Ort ausgeborgt werden.
Ich freue mich auf euer Kommen!
Dieser Kurs richtet sich an Anfänger*innen, Fortgeschrittene und Absolventinnen und Absolventen vorangegangener Kurssemester.
Es
werden die Grundtechniken des Kickboxens aus allen Disziplinen
vermittelt. Fortgeschrittene lernen komplexere Kombinationen und
Bewegungsabläufe anzuwenden und je nach Fortschritt auch taktisches
Denken zu entwickeln. Dazu gibt es einen Aufwärmteil mit Kraft und
Dehnübungen, um die für den Sport erforderliche Athletik zu erreichen.
Die Übungen werden primär mit einem*r Partner*in ausgeführt.
Es
ist keine eigene Ausrüstung erforderlich jedoch empfehlenswert
(Boxhandschuhe, -bandagen und Mundschutz). Boxhandschuhe können vor Ort
ausgeborgt werden.
Dieser Kurs richtet sich primär an Anfänger*innen. Es werden die Grundtechniken des Kickboxens aus allen Disziplinen vermittelt, weiters wird zwischendurch ein Einblick in die spektakulären, ästhetischen und akrobatischen Seiten des Kickboxens gewährt. Dazu gibt es einen Aufwärmteil mit Kraft und Dehnübungen, um die für den Sport erforderliche Athletik zu erreichen.
Es ist keine Ausrüstung vorgeschrieben, Bandagen und/oder Handschuhe wären aber sehr von Vorteil. Boxhandschuhe können aber auch vor Ort ausgeborgt werden.
Das Ziel des Trainings ist sowohl die Basics an Techniken und Beinarbeit zu verstehen als auch Fitness und Spaß an der Bewegung.
Ich freue mich auf euer Kommen!
Es ist keine Ausrüstung vorgeschrieben, Bandagen und/oder Handschuhe wären aber sehr von Vorteil. Boxhandschuhe können aber auch vor Ort ausgeborgt werden.
Das Ziel des Trainings ist sowohl die Basics an Techniken und Beinarbeit zu verstehen als auch Fitness und Spaß an der Bewegung.
Ich freue mich auf euer Kommen!