Level 1

Grundtechniken des Kletterns und Boulderns erlernen und verfeinern:

Steigen, Greifen, Körperpositionierung (Eindrehen und Frontal), Dynamik, spezielle Techniken: Heelhook, Toehook, Schulterzug

Grundlagen Seil- und Sicherungstechnik:

Materialkunde, Grundlagen der Partnersicherung (Top Rope sichern: Knoten, Sicherungsgerät, Partnercheck,Vertrauensübungen)

Bouldern, Sportklettern und Konditionstraining fürs Klettern

Dieser USI Kurs bietet dir die Möglichkeit, deine Kletterfähigkeiten auf das nächste Level zu bringen. Egal, ob du deine Technik verbessern oder gezielt an deiner (Kletter-)Kondition arbeiten möchtest – hier bist du genau richtig.

Nagelneue moderne Kletteranlage: Toprope und Vorstiegswand mit Routen von 4a-7c (von Weltcuproutensetzer Matthias Woitzuck), verstellbare Boulderwand mit speziellen Technikbouldern, Kilterboard und Trainingsbereich.

Bouldern und Sportklettern: Vertiefe deine Kenntnisse in beiden Disziplinen mit einem Fokus auf fortgeschrittene Techniken und Taktik (Eindrehen, Fußtechnik, dynamische Techniken, "New School Bouldern", Hooken, Finden und Nutzen von Rastpunkten, Rotpunkt, Onsight, Flash, Bewegungsqualitäten, etc.)

Kletterspezifisches Konditionstraining: Einführung ins Krafttraining für Klettern. Griffbretter, Campusboard, Slingtrainer, etc.

Vorstiegsstürze und dynamisches Sichern methodisch und sicher aufgebaut.

Der Kurs wird von zwei sehr erfahrenen Trainern geleitet, die mit Fachwissen und Leidenschaft auf individuelle Wünsche eingehen können. Durch die vielseitigen Möglichkeiten der Anlage und den guten Betreuungsschlüssel kann das Programm nach euren jeweiligen Wünschen gestaltet werden. 

Level: Fortgeschrittene Kletterer, d.h. dieser Kurs ist für Personen, die durch Anfängerkurse oder regelmäßiges Klettern ODER Bouldern, schon Grundkenntnisse im Klettern haben.