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Anfänger*innen mit Fokus auf Beintechnik und Beweglichkeit.

Zielgruppe

Dieser Kurs richtet sich an Einsteiger ohne Vorkenntnisse sowie an Teilnehmer, die die Grundlagen des Kickboxens erlernen möchten. Es sind keine Vorerfahrungen erforderlich.

Schwerpunkte

Der Fokus liegt auf den grundlegenden Techniken des Kickboxens, insbesondere auf Beinarbeit, Schlag- und Trittkombinationen sowie Beweglichkeit. Ziel ist es, erste Kombinationen sicher auszuführen, die Koordination zu verbessern und ein Gefühl für flüssige Bewegungsabläufe zu entwickeln.

Ausrüstung

Eigene Boxhandschuhe (begrenzte Leihmöglichkeit vor Ort)