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Orientierungslauf für Anfänger:innen und Fortgeschrittene: Infoblatt
Weekly orienteering training for beginners and orienteers.
Trailrunning-Lauftraining im Gelände: Mobilisation, Koordination und Intervalltraining. Entwicklung der Lauftechnik und Grundlagenausdauer in verschiedenen Geländetypen. Es erwarten dich abwechslungsreiche Intervallrunden im Wienerwald. Info 
Trail running sessions include mobility, running drills, and interval training. Development of running technique and endurance in the terrain. Varied interval rounds in the beautiful Wienerwald await you.
Trailrunning-spezifisches Lauftraining: Warmup, Lauftechnik-Inputs und abwechslungsreiche Trails & Peaks im Wienerwald. Die Strecken werden als Gruppe absolviert. Info
Treffpunkt 1. & 2. Einheit: Schwarzenbergallee # Neuwaldegger Straße. Weitere Treffpunkte werden per E-Mail bekanntgegeben (Pötzleinsdorf, Heiligenstadt, Hütteldorf). Stirnlampe erforderlich.
Trail running specific training in Wienerwald. We will run on trails & reach many peaks of Wienerwald—meeting points at different locations in Vienna. Headtorch required.