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Morning Kick für Anfänger*innen mit Elementen asiatischer Kampfkünste
Keine Sportkurse vom 23.11.-30.11.2024!
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35
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dayofweektime
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DO, 07:30 - 09:00
institution
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showdates
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comments
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3. Oktober 2024, 07:30 - 09:00 Uhr
10. Oktober 2024, 07:30 - 09:00 Uhr
17. Oktober 2024, 07:30 - 09:00 Uhr
24. Oktober 2024, 07:30 - 09:00 Uhr
31. Oktober 2024, 07:30 - 09:00 Uhr
7. November 2024, 07:30 - 09:00 Uhr
14. November 2024, 07:30 - 09:00 Uhr
21. November 2024, 07:30 - 09:00 Uhr
5. Dezember 2024, 07:30 - 09:00 Uhr
12. Dezember 2024, 07:30 - 09:00 Uhr
9. Januar 2025, 07:30 - 09:00 Uhr
16. Januar 2025, 07:30 - 09:00 Uhr
23. Januar 2025, 07:30 - 09:00 Uhr
30. Januar 2025, 07:30 - 09:00 Uhr
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MORNING CROSSOVER
Ganzheitliches, funktionelles Kraft- und Konditionstraining.
Indoor und Outdoor.
Eine Einheit ist meist wie folgend aufgebaut:
Mobilisierung
Herz-Kreislaufaktivierung (Indoor/Outdoor)
Stretching mit einfachen bis mittelschweren Yoga
Eigengewichtstraining/ Partnerübungen. Im Fokus Kraft, Ausdauer
Zirkeltraining auch mit Gewichten und Geräten
Individuelles Training
Abwärmen
Ganzheitliches, funktionelles Kraft- und Konditionstraining.
Indoor und Outdoor.
Eine Einheit ist meist wie folgend aufgebaut:
Mobilisierung
Herz-Kreislaufaktivierung (Indoor/Outdoor)
Stretching mit einfachen bis mittelschweren Yoga
Eigengewichtstraining/ Partnerübungen. Im Fokus Kraft, Ausdauer
Zirkeltraining auch mit Gewichten und Geräten
Individuelles Training
Abwärmen
minanswers
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dayofweektime
:
DO, 09:00 - 10:30
institution
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responsiblecontact
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showdates
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comments
:
3. Oktober 2024, 09:00 - 10:30 Uhr
10. Oktober 2024, 09:00 - 10:30 Uhr
17. Oktober 2024, 09:00 - 10:30 Uhr
24. Oktober 2024, 09:00 - 10:30 Uhr
31. Oktober 2024, 09:00 - 10:30 Uhr
7. November 2024, 09:00 - 10:30 Uhr
14. November 2024, 09:00 - 10:30 Uhr
21. November 2024, 09:00 - 10:30 Uhr
28. November 2024, 09:00 - 10:30 Uhr
5. Dezember 2024, 09:00 - 10:30 Uhr
12. Dezember 2024, 09:00 - 10:30 Uhr
9. Januar 2025, 09:00 - 10:30 Uhr
16. Januar 2025, 09:00 - 10:30 Uhr
23. Januar 2025, 09:00 - 10:30 Uhr
30. Januar 2025, 09:00 - 10:30 Uhr
Storniert
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