Kickboxen

282 - Thaiboxen und Boxen

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Thaiboxen und Boxen für Fortgeschrittene

Dieser Kurs richtet sich ausschließlich an Fortgeschrittene mit Vorerfahrung im Boxen, Thaiboxen, Kickboxen oder vergleichbaren Kampfsportarten. Eine Teilnahme ohne entsprechende Grundkenntnisse ist daher nicht möglich.

Achtung: Der Aufwärmbereich zu Beginn des Kurses befindet sich auf der Winterlaufbahn.

Der Schwerpunkt dieses Fortgeschrittenenkurses liegt auf dem Sparring und der praktischen Anwendung der bereits erlernten Techniken. Dabei sollen insbesondere Timing, Distanzgefühl, Reaktion, Verteidigung, Kontertechniken, taktisches Verhalten und der kontrollierte Umgang mit unterschiedlichen Trainingspartner verbessert werden

Da sowohl Boxen als auch Thaiboxen als Vollkontaktkampfsportarten ausgeübt werden können und Sparring einen wesentlichen Bestandteil dieses Kurses darstellt, sind ein kontrollierter, fairer und respektvoller Umgang sowie Rücksichtnahme auf die Trainingspartner essenzielle Voraussetzungen für die Teilnahme.

Erforderliche bzw. empfohlene Ausrüstung: Zahnschutz (verpflichtend), Boxbandagen, Boxhandschuhe, Tiefschutz und Schienbeinschutz. Eigene Boxhandschuhe werden empfohlen; teilweise können Handschuhe vom USI zur Verfügung gestellt werden.