41 - Strong Core and Mobility

Vier Tage raus aus dem Kopf – rein in Bewegung.

Unsere „Strong Core & Mobility“ Sommersportwoche richtet sich an Studierende und Akademiker, die einen aktiven Ausgleich zum oft sitzenden Alltag suchen. Inmitten der Berglandschaft erwartet dich ein durchdachtes Trainingskonzept aus funktionellem Core-Training, Mobility Sessions und bewusster Regeneration.

Du stärkst nicht nur deine Körpermitte, sondern verbesserst Beweglichkeit, Haltung und Körpergefühl – spürbar und nachhaltig. Gleichzeitig bleibt genug Raum für Erholung, Austausch und frische Perspektiven fernab von Hörsaal und Bildschirm.

Ob als Reset nach dem Semester oder als bewusste Pause im Arbeitsalltag: Diese vier Tage bringen dich zurück in Balance – körperlich wie mental.

Leitung: Institutslehrbeauftragte für Sport- und Bewegungswissenschaft. Experten aus dem Bereich Turnen und Leichtathletik.

Leistung: Kursgebühr, Nächtigung (Halbpension)

Auf Wunsch besteht die Option auf ein Zweibettzimmer. Hierzu muss während des Buchungsprozesses im Feld "Anmerkungen" der Wunsch auf ein Zweibettzimmer geäußert werden.

Wir empfehlen den Abschluss einer Reisestornoversicherung.

NEU USI-Kurs-Unfallversicherung:
Für die Dauer dieses USI-Kurses kann um € 18 eine Unfallversicherung bei UNIQA/Herf Versicherungen abgeschlossen werden. Die genauen Infos und wie man sich dazu anmeldet findet man hier.