18 - Outdoor Active

„Outdoor Active“ steht für ein umfang- und abwechslungsreiches (Balll-) Sportangebot.

• Trekking (eventuell mit Nacht- bzw. Sonnenaufgangswanderung)
• Funktionelle Ganzkörpertrainingseinheiten mit Core Stabilisations- und Freeleticsübungen
• Spezifisches Schwimmtraining (wetterabhängig!)
• diverse kleine/große Ballspiele (Beachvolleyball, Spikeball, Ultimate Frisbee, Flag Football, Völkerball, Badminton, usw.)

Geplante Highlights(von der Gruppengröße bzw. vom Fitnesslevel der TeilnehmerInnen abhängig):

• eintägige Wanderung zum Matrashaus, dem Gipfel des Hochkönigs (ca. 1500hm, 18km)
• JETZT NEU:  Erkundung schöner Klettersteige der Region um Dienten

• für totale Anfänger bis (mäßig) Fortgeschrittene (Trittsicherheit wird vorausgesetzt!)
• Hinweis: Ausrüstung (Details folgen zu einem späteren Zeitpunkt) muss selbst mitgebracht werden!

Leistung: Kursgebühr, Nächtigung (Halbpension)