Kursangebot

Stufe I

Karatedo – wörtlich: der Weg der leeren Hand – ist eine Kampfkunst mit Wurzeln auf Okinawa, die von dort nach Japan und später weltweit verbreitet wurde.
Karatedo Doshinkan bietet traditionelles Karate – also keine Wettkämpfe. Neben der Übung von Grundtechniken (Kihon) und Partnerübungen (Kumite) bilden die überlieferten Formen (Kata) die Basis unseres Trainings, – gemäß den Prinzipien: Nachahmen – Verstehen – Zur Gewohnheit Machen (Maneru – Wakaru – Nareru)

Am Semesterende werden Prüfungen abgenommen.

Stufe II ab 5. Kyu

22. November im Gymnastikraum USZ 2 nicht im Halle 1 USZ 1

Karatedo – wörtlich: der Weg der leeren Hand – ist eine Kampfkunst mit Wurzeln auf Okinawa, die von dort nach Japan und später weltweit verbreitet wurde.
Karatedo Doshinkan bietet traditionelles Karate – also keine Wettkämpfe. Neben der Übung von Grundtechniken (Kihon) und Partnerübungen (Kumite) bilden die überlieferten Formen (Kata) die Basis unseres Trainings, – gemäß den Prinzipien: Nachahmen – Verstehen – Zur Gewohnheit Machen (Maneru – Wakaru – Nareru)

Am Semesterende werden Prüfungen abgenommen.

Gemeinsam für Stufe I und Stufe II

22. November im Gymnastikraum USZ 2 nicht in Halle 1 USZ 1

Karatedo ist die Verbindung der traditionellen Kampfkunst „Te“ aus Okinawa mit dem japanischen „Bushido“. Ziel des Trainings ist die Persönlichkeitsbildung und die Entwicklung körperlicher Fähigkeiten, die eine Selbstverteidigung ermöglichen. Durch genaue Beobachtung und Nachahmung der vorgezeigten Bewegungen werden die Aufmerksamkeit, die Selbstbeobachtung sowie physische Stärke und Beweglichkeit entwickelt.

Das Training beginnt mit einem Aufwärmtraining, das aus Atem-, Kräftigungs-, Dehnungs- und Lockerungsübungen besteht. Dem folgen Grundtechniken zur Abwehr und Gegenwehr von Angriffen mit und ohne Partner. Eine besondere Übungsform ist die „Kata“, eine festgelegte Serie von Techniken zu deren Einübung und Wiederholung  .

In der Stufe I werden in erster Linie Grundtechniken geübt und einfachere Kata einstudiert.

In der Stufe II werden anspruchsvollere Techniken und Kata trainiert.

Stufe I

Karatedo – wörtlich: der Weg der leeren Hand – ist eine Kampfkunst mit Wurzeln auf Okinawa, die von dort nach Japan und später weltweit verbreitet wurde. Karatedo Doshinkan bietet traditionelles Karate – also keine Wettkämpfe. Neben der Übung von Grundtechniken (Kihon) und Partnerübungen (Kumite) bilden die überlieferten Formen (Kata) den Stoff, mit deren Hilfe wir in der Gruppe gemeinsam an uns arbeiten – gemäß den Prinzipien des Dreischritts: Nachahmen – Verstehen – Zur Gewohnheit Machen (Maneru – Wakaru – Nareru).

Stufe I

Karatedo ist die Verbindung der traditionellen Kampfkunst „Te“ aus Okinawa mit dem japanischen „Bushido“. Ziel des Trainings ist die Persönlichkeitsbildung und die Entwicklung körperlicher Fähigkeiten, die eine Selbstverteidigung ermöglichen. Durch genaue Beobachtung und Nachahmung der vorgezeigten Bewegungen werden die Aufmerksamkeit, die Selbstbeobachtung sowie physische Stärke und Beweglichkeit entwickelt.

Das Training beginnt mit einem Aufwärmtraining, das aus Atem-, Kräftigungs-, Dehnungs- und Lockerungsübungen besteht. Dem folgen Grundtechniken zur Abwehr und Gegenwehr von Angriffen mit und ohne Partner.
Eine besondere Übungsform ist die „Kata“, eine festgelegte Serie von Techniken
zu deren Einübung und Wiederholung.

In der Stufe I werden in erster Linie Grundtechniken geübt
und einfachere Kata einstudiert.

In der Stufe II werden anspruchsvollere Techniken und Kata
trainiert.