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Starte voller Kraft und positiver Energie in die neue Woche. In dem Kurs werden wir den gesamten Körper beleben, kräftigen und in
Schwung bringen. Damit verschwinden Müdigkeit und Antriebslosigkeit und du
startest motiviert in den Tag. Wir machen in dem Kurs dynamische Übungen
zur Lockerung, Kräftigung und Dehnung, um gestärkt in die Woche zu
starten.
Der Kurs ist sowohl für Anfänger*innen als auch Fortgeschrittene geeignet.
Über die Trainerin:
Julia hilft Menschen dabei sich innerlich ruhiger, gelassener und wohler zu
fühlen: mit Yoga, Pilates und Körperarbeit. Ihre Kurse sind geprägt von einer
großen Portion guter Laune, einer ruhigen, klaren Art und einer Liebe fürs
Detail. In ihren Kursen lernst du deinen Körper besser kennen und stärkst die
Verbindung zu deinem Körper.
Mehr über Julias Arbeit findet ihr auf ihrer Website: https://www.herzenslachen.at