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Klettern Level 1
Zielgruppe: Anfänger:innen und Personen mit wenig Klettererfahrung
Lehrinhalte:
Klettertechnik
-Beinarbeit
-Greifen und Belastungsrichtungen
-Körperpositionierung
-Eindrehen
-dynamisches Klettern
-spezielle Techniken
Seiltechnik
-Erlernen und Verbesserung des Toprope-Kletterns
Taktik beim Toprope-Klettern und Bouldern
Spielerische Zugänge
Klettern Level 1, 2
Zielgruppe: Menschen mit Klettererfahrung im Toprope-Sichern
Lehrinhalte:
Klettertechnik (fortgeschritten)
-Beinarbeit
-Greifen und Belastungsrichtungen
-Körperpositionierung
-Eindrehen
-dynamisches Klettern
-spezielle Techniken
Seiltechnik
-Vom Toprope zum Klettern im Vorstieg
Taktik beim Vorstiegs-Klettern und Bouldern
Spielerische Zugänge
1590 - Klettern Indoor
Bouldern Level 1, 2
Zielgruppe: Menschen ohne oder mit wenig Erfahrung im Klettern oder Bouldern
Lehrinhalte:
Klettertechnik (fortgeschritten)
-Beinarbeit
-Greifen und Belastungsrichtungen
-Körperpositionierung
-Eindrehen
-dynamisches Klettern
-spezielle Techniken
Taktik und Training beim Bouldern
Spielerische Zugänge
Bouldern Level 1
Zielgruppe: Menschen ohne oder mit wenig Erfahrung im Klettern oder Bouldern
Lehrinhalte:
Klettertechnik
-Beinarbeit
-Greifen und Belastungsrichtungen
-Körperpositionierung
-Eindrehen
-dynamisches Klettern
-spezielle Techniken
Taktik und Training beim Bouldern
Spielerische Zugänge