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Die erste Hälfte des Kurses besteht aus einem Warm up und einem Tanzteil der, ähnlich wie bei Zumba, verschiedene Choreos zu verschiedenen Styles beinhaltet. Die zweite Hälfte teilt sich auf in einen Workout Teil, bei dem alle wichtigen Muskelgruppen trainiert werden, und ein anschließendes Stretching für den ganzen Körper.
Der
Kurs wird als Semesterprogramm geführt, d.h. es gibt jedes Semester neue Musik
und Choreos die sich im Laufe der Zeit bezüglich Komplexität und Intensität
steigern.

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Die
Zumbachoreos am Step bieten ein intensives Workout zu mitreißender Musik. Die
Kombination macht die Stunde zwar herausfordernd, aber dafür auch sehr
abwechslungsreich. Der Kurs wird als Semesterprogramm geführt, d.h. es gibt
jedes Semester neue Musik und Choreos die sich im Laufe der Zeit bezüglich
Komplexität und Intensität steigern.

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Anfänger*innen mit Vorkenntnissen, mäßig Fortgeschrittene
Nach einem technischen Warmup das uns schon auf Elemente aus den Choreos vorbereitet tanzen wir pro Semester ca. 3 Choreos aus verschiedenen Jazzstyles mit Einflüssen von Modern und Contemporary

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Die erste Stunde des Kurses besteht aus einem Warm up und einem Tanzteil, der verschiedene Choreos zu verschiedenen Styles beinhaltet. Die letzten 30 min erfolgt ein Stretching für den ganzen Körper.
Der Kurs wird als Semesterprogramm geführt, d.h. es gibt jedes Semester neue Musik und Choreos die sich im Laufe der Zeit bezüglich Komplexität und Intensität steigern.

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Die
Zumbachoreos am Step bieten ein intensives Workout zu mitreißender Musik. Die
Kombination macht die Stunde zwar herausfordernd, aber dafür auch sehr
abwechslungsreich. Der Kurs wird als Semesterprogramm geführt, d.h. es gibt
jedes Semester neue Musik und Choreos die sich im Laufe der Zeit bezüglich
Komplexität und Intensität steigern.

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Die
Zumbachoreos am Step bieten ein intensives Workout zu mitreißender Musik. Die
Kombination macht die Stunde zwar herausfordernd, aber dafür auch sehr
abwechslungsreich. Der Kurs wird als Semesterprogramm geführt, d.h. es gibt
jedes Semester neue Musik und Choreos die sich im Laufe der Zeit bezüglich
Komplexität und Intensität steigern.

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Contemporary Jazz Mäßig Fortgeschrittene, Fortgeschrittene
Nach einem technisch anspruchsvollen Warmup tanzen wir pro Semester 3 Choreos die auch fortgeschrittene Drehungen, Sprünge und Bodenelemente enthalten.