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ausschließlich Freiplatz
1. Intensives Aufwärmen mit vielen Passuebungen und
Stretching !!
2. Spielformen, wo Technik, Taktik und vor allem
Kondition im Vordergrund stehen !
3. Verbesserung des Spielvestaendnisses, Koordination,
Orientierung im engsten Raum !!
Herren
ausschließlich Freiplatz
1. Intensives Aufwärmen mit vielen Passuebungen und
Stretching !!
2. Spielformen, wo Technik, Taktik und vor allem
Kondition im Vordergrund stehen !
3. Verbesserung des Spielvestaendnisses, Koordination,
Orientierung im engsten Raum !!
ausschließlich Freiplatz
1. Intensives Aufwärmen mit vielen Passuebungen und
Stretching !!
2. Spielformen, wo Technik, Taktik und vor allem
Kondition im Vordergrund stehen !
3. Verbesserung des Spielvestaendnisses, Koordination,
Orientierung im engsten Raum !!
ausschließlich Freiplatz (Rasenplatz 2 oder Hartplatz 1)
Schuhwerk:
Wenn es das Wetter zulässt, spielen wir auf Rasen. Sollte es regnen oder der Rasen zu feucht sein, insbesondere im März/April spielen wir auf einem Hartplatz. Bitte - wenn möglich - immer Schuhvarianten für Rasen und Hartplatz mitbringen.
Rasen-Stollenschuhe mit langen Stoppeln (egal ob Metall, Kunststoff, etc.) sind ausnahmslos verboten. Die meisten spielen auf Rasen mit "Tausendfüßlern" (Schuhe mit vielen Stoppeln). Für Hartplatz empfehlen sich glatte Sohlen.
Ausschließlich Freiplatz/outdoor (bis Ende Mai ausschließlich Hartplatz 2)
Schuhwerk: Schuhe für Hartplätze bzw. Hallenschuhe
1. Intensives Aufwärmen mit vielen Passuebungen und
Stretching !!
2. Spielformen, wo Technik, Taktik und vor allem
Kondition im Vordergrund stehen !
3. Verbesserung des Spielvestaendnisses, Koordination,
Orientierung im engsten Raum !!
Vorbeugende Maßnahmen gegen Sehnen-, Bänder- und Muskelverletzungen. Sowohl für Spitzensportler*innen als auch für Hobbysportler*innen geeignet.
1. Intensives Aufwärmen mit vielen Passuebungen und
Stretching !!
2. Spielformen, wo Technik, Taktik und vor allem
Kondition im Vordergrund stehen !
3. Verbesserung des Spielvestaendnisses, Koordination,
Orientierung im engsten Raum !!
ausschließlich Freiplatz
1. Intensives Aufwärmen mit vielen Passuebungen und
Stretching !!
2. Spielformen, wo Technik, Taktik und vor allem
Kondition im Vordergrund stehen !
3. Verbesserung des Spielvestaendnisses, Koordination,
Orientierung im engsten Raum !!
ausschließlich Freiplatz
1. Intensives Aufwärmen mit vielen Passuebungen und
Stretching !!
2. Spielformen, wo Technik, Taktik und vor allem
Kondition im Vordergrund stehen !
3. Verbesserung des Spielvestaendnisses, Koordination,
Orientierung im engsten Raum !!