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Boxen - Anfänger*innen und Fortgeschrittene
Outdoor/Indoor
Kurs findet auch jeden DO 7:30-8:15 statt!
Es wird die korrekte Schlagtechnik in Verbindung mit Distanzübungen (Partnerübungen) gelehrt. Mit "Schlagzirkel" werden die verschiedensten Schlagkombinationen mit wechselnden Partnern geübt, wobei der jeweilige Trainer-Partner durch Aufhalten der geschützten Hände die Schlagziele vorgibt. Anschließend werden die Rollen Trainer/Übender getauscht. Besonderes Augenmerk wird auf ein herausforderndes effektives Konditionstraining gelegt, mit Schwerpunkt auf Bauchmuskeltraining und Übungen für Körperspannung.
Boxhandschuhe sind vorhanden, einzelne TeilnehmerInnen bevorzugen jedoch eigene Boxhandschuhe.
Outdoor/Indoor
Kurs findet auch jeden DO 7:30-8:15 statt!
Es wird die korrekte Schlagtechnik in Verbindung mit Distanzübungen (Partnerübungen) gelehrt. Mit "Schlagzirkel" werden die verschiedensten Schlagkombinationen mit wechselnden Partnern geübt, wobei der jeweilige Trainer-Partner durch Aufhalten der geschützten Hände die Schlagziele vorgibt. Anschließend werden die Rollen Trainer/Übender getauscht. Besonderes Augenmerk wird auf ein herausforderndes effektives Konditionstraining gelegt, mit Schwerpunkt auf Bauchmuskeltraining und Übungen für Körperspannung.
Boxhandschuhe sind vorhanden, einzelne TeilnehmerInnen bevorzugen jedoch eigene Boxhandschuhe.
bookings
:
35
/ 35
minanswers
:
dayofweektime
:
DI, 06:45 - 07:52
institution
:
showdates
:
comments
:
4 March 2025, 6:45 AM - 7:52 AM
6 March 2025, 7:30 AM - 8:15 AM
11 March 2025, 6:45 AM - 7:52 AM
13 March 2025, 7:30 AM - 8:15 AM
18 March 2025, 6:45 AM - 7:52 AM
20 March 2025, 7:30 AM - 8:15 AM
25 March 2025, 6:45 AM - 7:52 AM
27 March 2025, 7:30 AM - 8:15 AM
1 April 2025, 6:45 AM - 7:52 AM
3 April 2025, 7:30 AM - 8:15 AM
8 April 2025, 6:45 AM - 7:52 AM
10 April 2025, 7:30 AM - 8:15 AM
29 April 2025, 6:45 AM - 7:52 AM
6 May 2025, 6:45 AM - 7:52 AM
8 May 2025, 7:30 AM - 8:15 AM
13 May 2025, 6:45 AM - 7:52 AM
15 May 2025, 7:30 AM - 8:15 AM
20 May 2025, 6:45 AM - 7:52 AM
22 May 2025, 7:30 AM - 8:15 AM
27 May 2025, 6:45 AM - 7:52 AM
3 June 2025, 6:45 AM - 7:52 AM
5 June 2025, 7:30 AM - 8:15 AM
10 June 2025, 6:45 AM - 7:52 AM
12 June 2025, 7:30 AM - 8:15 AM
17 June 2025, 6:45 AM - 7:52 AM
24 June 2025, 6:45 AM - 7:52 AM
26 June 2025, 7:30 AM - 8:15 AM
Fully booked
99.00 / 74.00 / 46.00 EUR
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:
Boxen - Anfänger*innen und Fortgeschrittene
Kurs findet auch jeden DO 6:45-7:30 statt!
Outdoor /indoor
Es wird die korrekte Schlagtechnik in Verbindung mit Distanzübungen (Partnerübungen) gelehrt. Mit "Schlagzirkel" werden die verschiedensten Schlagkombinationen mit wechselnden Partnern geübt, wobei der jeweilige Trainer-Partner durch Aufhalten der geschützten Hände die Schlagziele vorgibt. Anschließend werden die Rollen Trainer/Übender getauscht. Besonderes Augenmerk wird auf ein herausforderndes effektives Konditionstraining gelegt, mit Schwerpunkt auf Bauchmuskeltraining und Übungen für Körperspannung.
Boxhandschuhe sind vorhanden, einzelne TeilnehmerInnen bevorzugen jedoch eigene Boxhandschuhe.
Kurs findet auch jeden DO 6:45-7:30 statt!
Outdoor /indoor
Es wird die korrekte Schlagtechnik in Verbindung mit Distanzübungen (Partnerübungen) gelehrt. Mit "Schlagzirkel" werden die verschiedensten Schlagkombinationen mit wechselnden Partnern geübt, wobei der jeweilige Trainer-Partner durch Aufhalten der geschützten Hände die Schlagziele vorgibt. Anschließend werden die Rollen Trainer/Übender getauscht. Besonderes Augenmerk wird auf ein herausforderndes effektives Konditionstraining gelegt, mit Schwerpunkt auf Bauchmuskeltraining und Übungen für Körperspannung.
Boxhandschuhe sind vorhanden, einzelne TeilnehmerInnen bevorzugen jedoch eigene Boxhandschuhe.
bookings
:
35
/ 35
minanswers
:
dayofweektime
:
MI, 06:45 - 07:30
institution
:
showdates
:
comments
:
5 March 2025, 6:45 AM - 7:30 AM
6 March 2025, 6:45 AM - 7:30 AM
12 March 2025, 6:45 AM - 7:30 AM
13 March 2025, 6:45 AM - 7:30 AM
19 March 2025, 6:45 AM - 7:30 AM
20 March 2025, 6:45 AM - 7:30 AM
26 March 2025, 6:45 AM - 7:30 AM
27 March 2025, 6:45 AM - 7:30 AM
2 April 2025, 6:45 AM - 7:30 AM
3 April 2025, 6:45 AM - 7:30 AM
9 April 2025, 6:45 AM - 7:30 AM
10 April 2025, 6:45 AM - 7:30 AM
30 April 2025, 6:45 AM - 7:30 AM
7 May 2025, 6:45 AM - 7:30 AM
8 May 2025, 6:45 AM - 7:30 AM
14 May 2025, 6:45 AM - 7:30 AM
15 May 2025, 6:45 AM - 7:30 AM
21 May 2025, 6:45 AM - 7:30 AM
22 May 2025, 6:45 AM - 7:30 AM
28 May 2025, 6:45 AM - 7:30 AM
4 June 2025, 6:45 AM - 7:30 AM
5 June 2025, 6:45 AM - 7:30 AM
11 June 2025, 6:45 AM - 7:30 AM
12 June 2025, 6:45 AM - 7:30 AM
18 June 2025, 6:45 AM - 7:30 AM
25 June 2025, 6:45 AM - 7:30 AM
26 June 2025, 6:45 AM - 7:30 AM
Fully booked
79.00 / 59.00 / 37.00 EUR
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action
:
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:
description
:
Boxen und spezifisches Konditionstraining für Kampfsport
Anfänger*innen und Fortgeschrittene
Outdoor / Indoor
Es wird die korrekte Schlagtechnik in Verbindung mit Distanzübungen (Partnerübungen) gelehrt. Mit "Schlagzirkel" werden die verschiedensten Schlagkombinationen mit wechselnden Partnern geübt, wobei der jeweilige Trainer-Partner durch Aufhalten der geschützten Hände die Schlagziele vorgibt. Anschließend werden die Rollen Trainer/Übender getauscht. Besonderes Augenmerk wird auf ein herausforderndes effektives Konditionstraining gelegt, mit Schwerpunkt auf Bauchmuskeltraining und Übungen für Körperspannung.
Boxhandschuhe sind vorhanden, einzelne TeilnehmerInnen bevorzugen jedoch eigene Boxhandschuhe.
Anfänger*innen und Fortgeschrittene
Outdoor / Indoor
Es wird die korrekte Schlagtechnik in Verbindung mit Distanzübungen (Partnerübungen) gelehrt. Mit "Schlagzirkel" werden die verschiedensten Schlagkombinationen mit wechselnden Partnern geübt, wobei der jeweilige Trainer-Partner durch Aufhalten der geschützten Hände die Schlagziele vorgibt. Anschließend werden die Rollen Trainer/Übender getauscht. Besonderes Augenmerk wird auf ein herausforderndes effektives Konditionstraining gelegt, mit Schwerpunkt auf Bauchmuskeltraining und Übungen für Körperspannung.
Boxhandschuhe sind vorhanden, einzelne TeilnehmerInnen bevorzugen jedoch eigene Boxhandschuhe.
bookings
:
43
/ 40
minanswers
:
dayofweektime
:
MI, 17:30 - 18:37
institution
:
showdates
:
comments
:
5 March 2025, 5:30 PM - 6:37 PM
12 March 2025, 5:30 PM - 6:37 PM
19 March 2025, 5:30 PM - 6:37 PM
26 March 2025, 5:30 PM - 6:37 PM
2 April 2025, 5:30 PM - 6:37 PM
9 April 2025, 5:30 PM - 6:37 PM
30 April 2025, 5:30 PM - 6:37 PM
7 May 2025, 5:30 PM - 6:37 PM
14 May 2025, 5:30 PM - 6:37 PM
21 May 2025, 5:30 PM - 6:37 PM
28 May 2025, 5:30 PM - 6:37 PM
4 June 2025, 5:30 PM - 6:37 PM
11 June 2025, 5:30 PM - 6:37 PM
18 June 2025, 5:30 PM - 6:37 PM
25 June 2025, 5:30 PM - 6:37 PM
Fully booked
66.00 / 55.00 / 37.00 EUR
invisibleoption
:
action
:
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:
description
:
Boxen und Konditionstraining für Kampfsport
Anfänger*innen und Fortgeschrittene
Outdoor/indoor
Es wird die korrekte Schlagtechnik in Verbindung mit Distanzübungen (Partnerübungen) gelehrt. Mit "Schlagzirkel" werden die verschiedensten Schlagkombinationen mit wechselnden Partnern geübt, wobei der jeweilige Trainer-Partner durch Aufhalten der geschützten Hände die Schlagziele vorgibt. Anschließend werden die Rollen Trainer/Übender getauscht. Besonderes Augenmerk wird auf ein herausforderndes effektives Konditionstraining gelegt, mit Schwerpunkt auf Bauchmuskeltraining und Übungen für Körperspannung.
Boxhandschuhe sind vorhanden, einzelne TeilnehmerInnen bevorzugen jedoch eigene Boxhandschuhe.
Anfänger*innen und Fortgeschrittene
Outdoor/indoor
Es wird die korrekte Schlagtechnik in Verbindung mit Distanzübungen (Partnerübungen) gelehrt. Mit "Schlagzirkel" werden die verschiedensten Schlagkombinationen mit wechselnden Partnern geübt, wobei der jeweilige Trainer-Partner durch Aufhalten der geschützten Hände die Schlagziele vorgibt. Anschließend werden die Rollen Trainer/Übender getauscht. Besonderes Augenmerk wird auf ein herausforderndes effektives Konditionstraining gelegt, mit Schwerpunkt auf Bauchmuskeltraining und Übungen für Körperspannung.
Boxhandschuhe sind vorhanden, einzelne TeilnehmerInnen bevorzugen jedoch eigene Boxhandschuhe.
bookings
:
38
/ 35
minanswers
:
dayofweektime
:
MI, 18:40 - 19:47
institution
:
showdates
:
comments
:
5 March 2025, 6:40 PM - 7:47 PM
12 March 2025, 6:40 PM - 7:47 PM
19 March 2025, 6:40 PM - 7:47 PM
26 March 2025, 6:40 PM - 7:47 PM
2 April 2025, 6:40 PM - 7:47 PM
9 April 2025, 6:40 PM - 7:47 PM
30 April 2025, 6:40 PM - 7:47 PM
7 May 2025, 6:40 PM - 7:47 PM
14 May 2025, 6:40 PM - 7:47 PM
21 May 2025, 6:40 PM - 7:47 PM
28 May 2025, 6:40 PM - 7:47 PM
4 June 2025, 6:40 PM - 7:47 PM
11 June 2025, 6:40 PM - 7:47 PM
18 June 2025, 6:40 PM - 7:47 PM
25 June 2025, 6:40 PM - 7:47 PM
Fully booked
66.00 / 55.00 / 37.00 EUR
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