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Baumann Maria Isabel
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Wir erarbeiten uns die Grundlagen von Pilates: Bewusste Atmung, Aktivierung des Powerhouses und das kontrollierte und präzise Ausführen von Übungen. Ziele: Mobilisierung und Balance und insbesondere Fokus auf Kräftigung. Inkl. Einflüsse vom modernen Mattenpilates, Yoga, Mobility Training etc.
Der Kurs richtet sich an mäßig Fortgeschrittene und Fortgeschrittene, aber jede*r ist willkommen:)
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Monday, 19:30 - 21:00
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2 March 2026, 7:30 PM - 9:00 PM
9 March 2026, 7:30 PM - 9:00 PM
16 March 2026, 7:30 PM - 9:00 PM
23 March 2026, 7:30 PM - 9:00 PM
13 April 2026, 7:30 PM - 9:00 PM
20 April 2026, 7:30 PM - 9:00 PM
27 April 2026, 7:30 PM - 9:00 PM
4 May 2026, 7:30 PM - 9:00 PM
11 May 2026, 7:30 PM - 9:00 PM
18 May 2026, 7:30 PM - 9:00 PM
1 June 2026, 7:30 PM - 9:00 PM
8 June 2026, 7:30 PM - 9:00 PM
15 June 2026, 7:30 PM - 9:00 PM
22 June 2026, 7:30 PM - 9:00 PM
29 June 2026, 7:30 PM - 9:00 PM
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