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3 von 3 Einträgen gefunden
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Konditionstraining light für alle die ihre Allgemeinkondition, Bewegungsqualität und Core-Stabilität und Koordination verbessern wollen.
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15
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dayofweektime
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Mittwoch, 17:00 - 18:30
institution
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showdates
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comments
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1. Oktober 2025, 17:00 - 18:30 Uhr
8. Oktober 2025, 17:00 - 18:30 Uhr
15. Oktober 2025, 17:00 - 18:30 Uhr
22. Oktober 2025, 17:00 - 18:30 Uhr
29. Oktober 2025, 17:00 - 18:30 Uhr
5. November 2025, 17:00 - 18:30 Uhr
12. November 2025, 17:00 - 18:30 Uhr
19. November 2025, 17:00 - 18:30 Uhr
26. November 2025, 17:00 - 18:30 Uhr
3. Dezember 2025, 17:00 - 18:30 Uhr
10. Dezember 2025, 17:00 - 18:30 Uhr
17. Dezember 2025, 17:00 - 18:30 Uhr
7. Januar 2026, 17:00 - 18:30 Uhr
14. Januar 2026, 17:00 - 18:30 Uhr
21. Januar 2026, 17:00 - 18:30 Uhr
28. Januar 2026, 17:00 - 18:30 Uhr
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Ganzkörpergymnastik zur
Steigerung des Wohlbefindens – Ausgleich zu sitzenden Tätigkeiten
(Kreislaufbelastung, Kräftigung, Beweglichkeit)
bookings
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40
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dayofweektime
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Mittwoch, 18:30 - 20:00
institution
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showdates
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comments
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1. Oktober 2025, 18:30 - 20:00 Uhr
8. Oktober 2025, 18:30 - 20:00 Uhr
15. Oktober 2025, 18:30 - 20:00 Uhr
22. Oktober 2025, 18:30 - 20:00 Uhr
29. Oktober 2025, 18:30 - 20:00 Uhr
5. November 2025, 18:30 - 20:00 Uhr
12. November 2025, 18:30 - 20:00 Uhr
19. November 2025, 18:30 - 20:00 Uhr
26. November 2025, 18:30 - 20:00 Uhr
3. Dezember 2025, 18:30 - 20:00 Uhr
10. Dezember 2025, 18:30 - 20:00 Uhr
17. Dezember 2025, 18:30 - 20:00 Uhr
7. Januar 2026, 18:30 - 20:00 Uhr
14. Januar 2026, 18:30 - 20:00 Uhr
21. Januar 2026, 18:30 - 20:00 Uhr
28. Januar 2026, 18:30 - 20:00 Uhr
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Antara-Übungen aktivieren insbesondere die hintere Muskelkette und sind daher bestens zum Ausgleich von sitzenden Tätigkeiten bzw. Bildschirmarbeit geeignet.
https://www.antara-training.ch/die-antara-welt/das-bewegungs-und-trainingskonzept.aspx
Ziel dieser Haltungs- und Ausgleichsgymnastik ist es, sich danach einfach wohler und entspannter zu fühlen.
Du brauchst eine Matte, oder einen weichen Teppich als Unterlage, eventuell ein Handtuch.
https://www.antara-training.ch/die-antara-welt/das-bewegungs-und-trainingskonzept.aspx
Ziel dieser Haltungs- und Ausgleichsgymnastik ist es, sich danach einfach wohler und entspannter zu fühlen.
Du brauchst eine Matte, oder einen weichen Teppich als Unterlage, eventuell ein Handtuch.
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Dienstag, 18:30 - 19:37
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7. Oktober 2025, 18:30 - 19:37 Uhr
14. Oktober 2025, 18:30 - 19:37 Uhr
21. Oktober 2025, 18:30 - 19:37 Uhr
28. Oktober 2025, 18:30 - 19:37 Uhr
4. November 2025, 18:30 - 19:37 Uhr
11. November 2025, 18:30 - 19:37 Uhr
18. November 2025, 18:30 - 19:37 Uhr
25. November 2025, 18:30 - 19:37 Uhr
2. Dezember 2025, 18:30 - 19:37 Uhr
9. Dezember 2025, 18:30 - 19:37 Uhr
16. Dezember 2025, 18:30 - 19:37 Uhr
13. Januar 2026, 18:30 - 19:37 Uhr
20. Januar 2026, 18:30 - 19:37 Uhr
27. Januar 2026, 18:30 - 19:37 Uhr
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