Pilates

497 - Pilates


Ort: USZ 2, 1150 Wien

Anfänger*innen
Ganzkörpertraining mit besonderer Berücksichtigung auf Stabilisierung (Powerhouse, Beckenboden, Rücken ). Mit Konzentration u. Zentrierung sowie fließendender Atmung (einatmen Spannung, ausatmen-reduzierte Spannung) bewegen wir uns bis die Übungen ineinander fließen. Nach dem Training  ist man entspannt u. ausgepowert. Geist u. Körper im Einklang.

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€ 159.00 / € 118.00 / € 74.00 /

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Trainer/innen
Tag & Uhrzeit
FR, 12:00 - 13:30
Ort
USZ2 (Tanzstudio)
Teilnehmer:innen
24 / 25

Kontakt

Brigitte Horner

Email
brigitte.horner@univie.ac.at