Core Training

1527 - 1527 - Core Training

Kurs CORE 1 (Start 17h)

Kurs CORE 1 und CORE 2 sind ähnlich aufgebaut - beide Kurse hintereinander zu belegen ist möglich - aber möglicherweise zu viel Trainingsreiz - (also lieber einen der beiden Kurse engagiert belegen, als zwei hintereinander halbherzig) 

Oftmals Bodyweight Übungen, also Workouts nur mit dem eigenen Körpergewicht - - gerne kombiniert mit Medizinbällen - abgerundet mit koordinativen Übungen

überwiegend outdoor - bis zu einer Außentemperatur von 10 Grad werden wir draußen am Sportplatz sein. Haube und Pulli mitbringen. BeI Regen oder Sturm sind wir natürlich in der Halle 1 

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€ 66.00 / € 55.00 / € 37.00 /

Factbox

Trainer/innen
Tag & Uhrzeit
MI, 17:00 - 18:07
Ort
Spitalgasse - USI-Sportstätte (Halle 1)
Teilnehmer:innen
60 / 60

Kontakt

Michael Strasser

Email
michael.strasser@univie.ac.at