Rückenfit
239 - Rückenfit
Ort: WU-Prater (Kraftraum) Mittwoch, 09:00 - 10:07 h
Übungen zur Mobilisation, Kräftigung, Koordination und Körperwahrnehmung verbessern die Körperhaltung und Beweglichkeit. gemeinsames kurzes Warmup, Kombination von UE die den Rücken stärken und die Muskulatur gezielt aufbauen.
Das soll die Kraft im Rücken stärken und Schmerzen vorbeugen.
Es können auch alle Geräte in der Kraftkammer verwendet werden (wer will 🙂 )
Mail: Stefan.Kabelik@univie.ac.at
Tel: 0650 – 430 16 82
Stefan
- 6. März 2024, 09:00 - 10:07
- 13. März 2024, 09:00 - 10:07
- 20. März 2024, 09:00 - 10:07
- 10. April 2024, 09:00 - 10:07
- 17. April 2024, 09:00 - 10:07
- 24. April 2024, 09:00 - 10:07
- 8. Mai 2024, 09:00 - 10:07
- 15. Mai 2024, 09:00 - 10:07
- 22. Mai 2024, 09:00 - 10:07
- 29. Mai 2024, 09:00 - 10:07
- 5. Juni 2024, 09:00 - 10:07
- 12. Juni 2024, 09:00 - 10:07
- 19. Juni 2024, 09:00 - 10:07
- 26. Juni 2024, 09:00 - 10:07