Handstand Balancing and Mobility

1610 - Handstand Balancing & Mobility

Ein kurzes Aufwärmen das in eine Mobilityroutine übergeht. Es werden verschiedene Zugänge des Handstand- Balancings vorgestellt und geübt. Handstände in allen Variationen (Straight, Stradle, Diamond, Tuck...) warten auf euch. Weitere Themen:

  • Handgelenksstabilität und -mobilität

  • Schultergürtelstabilität und -mobilität

  • Position und Ausrichtung der Wirbelsäule im Handstand

  • Hüftstabilität und -mobilität

  • Gleichgewicht und Orientierung im Raum

Die Stunde wird mit einer Handstandroutine beendet. Für Anfänger*innen und Fortgeschrittene geeignet.

>>Infoblatt<<



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€ 115.00 / € 96.00 / € 64.00 /

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Trainer/innen
Tag & Uhrzeit
DO, 17:00 - 18:30
Ort
Universitätssportzentrum USZ1 (Halle 5)
Teilnehmer:innen
30 / 30

Kontakt

Svetozar Popovic

Email
svetozar.popovic@univie.ac.at