Workout

1449 - 1449 - Workout

Workout mit Schwerpunkt funktionelles Krafttraining und Faszienfit

Funktionelles Training trainiert Bewegungen, bei denen mehrere Muskeln zusammenspielen müssen, vorwiegend mit Eigengewicht und Kleingeräten. Wir machen variantenreiche Squats, Push-ups und Planks, sowie Kombinationen. In den letzten 30 min der Einheit: Stretching und Faszientraining mit Blackroll und Bällen. Geeignet für Anfänger*innen und Fortgeschrittene und perfekt für alle, die viel sitzen! 

Keine Sportkurse vom 06.05.-11.05.2024!


Buchen

€ 89.00 / € 74.00 / € 49.00 /

Factbox

Trainer/innen
Tag & Uhrzeit
FR, 17:00 - 18:30
Ort
Wirtschaftsuniversität - Prater (Halle 1)
Teilnehmer:innen
33 / 60

Kontakt

Birgit Weidenauer

Email
birgit.weidenauer@univie.ac.at