Fat Burning
461 - Fat Burning
zusätzlich Kräftigung mit Kleingeräten und Bodyweight Training
Ort: Kreuzgasse 74, 1180 Wien (Halle 2) Montag, 20:00 - 21:30 h
Aufwärmen, Stretching + Cardioteil am Anfang; Krafttraining mit/ohne Kleingeräte ( zB Hot Iron, Steps, MedizinBall...), oder HIIT-Training (Hochintensives Intervalltraining)
danach gezielte Kräftigung der Rumpfstabilität/Core, Arme und Beine; sowie Entspannen am Schluss
Mail: Stefan.Kabelik@univie.ac.at
Tel: 0650 – 430 16 82
Stefan
- 4. März 2024, 20:00 - 21:30
- 11. März 2024, 20:00 - 21:30
- 18. März 2024, 20:00 - 21:30
- 8. April 2024, 20:00 - 21:30
- 15. April 2024, 20:00 - 21:30
- 22. April 2024, 20:00 - 21:30
- 29. April 2024, 20:00 - 21:30
- 6. Mai 2024, 20:00 - 21:30
- 13. Mai 2024, 20:00 - 21:30
- 27. Mai 2024, 20:00 - 21:30
- 3. Juni 2024, 20:00 - 21:30
- 10. Juni 2024, 20:00 - 21:30
- 17. Juni 2024, 20:00 - 21:30
- 24. Juni 2024, 20:00 - 21:30