Fat Burning

461 - Fat Burning

zusätzlich Kräftigung mit Kleingeräten und Bodyweight Training

Ort: Kreuzgasse 74, 1180 Wien (Halle 2)  Montag, 20:00 - 21:30 h

Aufwärmen, Stretching + Cardioteil am Anfang;  Krafttraining mit/ohne Kleingeräte ( zB Hot Iron, Steps, MedizinBall...),     oder HIIT-Training (Hochintensives Intervalltraining)
danach gezielte Kräftigung der Rumpfstabilität/Core, Arme und Beine; sowie Entspannen am Schluss

Mail: Stefan.Kabelik@univie.ac.at
               Tel: 0650 – 430 16 82

                                                     Stefan

Buchen

€ 89.00 / € 74.00 / € 49.00 /

Factbox

Trainer/innen
Tag & Uhrzeit
MO, 20:00 - 21:30
Ort
Kreuzgasse - USI-Sportstätte (Halle 2)
Teilnehmer:innen
36 / 50

Kontakt

Stefan Kabelik

Email
stefan.kabelik@univie.ac.at