Handstand Balancing and Mobility
1219 - Handstand Balancing & Mobility
Ein
kurzes Aufwärmen das in eine Mobilityroutine übergeht. Es werden
verschiedene Zugänge des Handstand- Balancings vorgestellt und
geübt. Handstände in allen Variationen (Straight, Stradle, Diamond,
Tuck...) warten auf euch. Weitere Themen:
Handgelenksstabilität und -mobilität
Schultergürtelstabilität und -mobilität
Position und Ausrichtung der Wirbelsäule im Handstand
Hüftstabilität und -mobilität
Gleichgewicht und Orientierung im Raum
Die Stunde wird mit einer Handstandroutine beendet. Für Anfänger*innen und Fortgeschrittene geeignet.
>>Infoblatt<<- 4. März 2024, 08:30 - 10:00
- 11. März 2024, 08:30 - 10:00
- 18. März 2024, 08:30 - 10:00
- 8. April 2024, 08:30 - 10:00
- 15. April 2024, 08:30 - 10:00
- 22. April 2024, 08:30 - 10:00
- 29. April 2024, 08:30 - 10:00
- 6. Mai 2024, 08:30 - 10:00
- 13. Mai 2024, 08:30 - 10:00
- 27. Mai 2024, 08:30 - 10:00
- 3. Juni 2024, 08:30 - 10:00
- 10. Juni 2024, 08:30 - 10:00
- 17. Juni 2024, 08:30 - 10:00
- 24. Juni 2024, 08:30 - 10:00