Functional Flow
8130 - Functional Flow
Dieser Kurs ist für alle, die eine ausgewogene Kombination aus Beweglichkeit, Kraft und Entspannung suchen. Ziel ist es, Flexibilität, Stabilität und Kraft aufzubauen, deine sportliche Leistung zu optimieren und die Regeneration zu unterstützen.
Ob als Ausgleich zu intensiven Trainingseinheiten, zur Verbesserung deiner Mobilität oder zur Verletzungsprophylaxe - Functional Flow bietet dir eine ganzheitliche und vielseitige Möglichkeit, deinen Körper zu stärken.
Die Einheiten umfassen Beweglichkeitstraining, funktionelle Kräftigungsübungen und fließende Bewegungsabläufe.
Wir trainieren im Gym mit Musik, gehen bei gutem Wetter aber auch nach draußen. Schuhe brauchst du nicht.
- 7 October 2026, 7:40 AM - 8:47 AM
- 14 October 2026, 7:40 AM - 8:47 AM
- 21 October 2026, 7:40 AM - 8:47 AM
- 28 October 2026, 7:40 AM - 8:47 AM
- 4 November 2026, 7:40 AM - 8:47 AM
- 11 November 2026, 7:40 AM - 8:47 AM
- 18 November 2026, 7:40 AM - 8:47 AM
- 25 November 2026, 7:40 AM - 8:47 AM
- 2 December 2026, 7:40 AM - 8:47 AM
- 9 December 2026, 7:40 AM - 8:47 AM
- 16 December 2026, 7:40 AM - 8:47 AM
- 13 January 2027, 7:40 AM - 8:47 AM
- 20 January 2027, 7:40 AM - 8:47 AM
- 27 January 2027, 7:40 AM - 8:47 AM