Lauftraining

1015 - Running-Workout

RUNNING WORKOUT  - die Kombination aus Lauftraining UND Kraft- und Stabilisationstraining

Treffpunkt: um 14:00Uhr in Laufbekleidung beim Eingang zur USI-Sportstätte am WU-Campus (im Erdgeschoß). Wir beginnen mit dem gemeinsamen Laufen (Aufwärmen, Lauf-ABC, Lauftechnik) und sind ca. 1h im Prater unterwegs. Ab ca. 15:00 Uhr setzen wir den Kurs im KR mit Kraft- und Stabilisationsübungen und Stretching fort.

Für diesen Kurs solltest du bereits 30-45min. durchlaufen können. Auch eine pace unter 6:00min/km sollte möglich sein.
Du bist Lauf-Anfänger? --> Der Running Workout-Kurs am Dienstag 15:00-16:52Uhr ist besonders für Beginner geeignet.

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103,00 / 76,00 / 47,00 EUR

Factbox

Trainer/innen
Tag & Uhrzeit
MO, 14:00-15:52
Ort
Wirtschaftsuniversität - Prater (Outdoor)
Teilnehmer:innen
20 / 25
Stornierung
Stornierung war bis zum 14. März 2026, 23:59 möglich.

Kontakt

Veronika Haas

Email
veronika.haas@univie.ac.at