Pilates

1033 - Pilates

Ort:USZ 2,1150 Wien

Pilatesübungen f. Anfänger*innen u. Fortgeschrittene. Ganzkörpertraining mit besonderer. Berücksichtigung auf Stabilisierung (Powerhouse, Beckenboden, Rücken). Mit Konzentration u. Zentrierung sowie fließendender Atmung (einatmen Spannung, ausatmen-reduzierte Spannung) bewegen wir uns. Ziel ist ein ineinanderfließen der Bewegungsabläufe , Übungen. Nach dem Training  ist man entspannt u. gleichzeitig ausgepowert.

Book

Log in to book this option.
164.00 / 121.00 / 76.00 EUR

Factbox

Teachers
Day & Time
FR, 13:30 - 15:00
Location
USZ2 (Tanzstudio)
Participants
0 / 25
Cancellation
Cancelling was possible until 18 November 2025, 3:31 PM.

Contact

Brigitte Horner

Email
brigitte.horner@univie.ac.at