Rückenfit

3055 - Julikurs - Rückenfit

Ablauf:

Teil 1: Aufwärm-, Balance- und Kräftigungsübungen mit dem eigenen Körpergewicht.
Teil 2: Gesundheitsorientiertes Krafttraining an Geräten und mit freien Gewichten zur Kräftigung der Rückenmuskulatur.
Abschluss des Kurses: Entspannungsübungen.

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30,00 / 22,00 / 14,00 EUR

Factbox

Trainer/innen
Tag & Uhrzeit
FR, 16:30-18:00
Ort
Universitätssportzentrum USZ1 (Konditionsraum 1)
Teilnehmer:innen
4 freie Plätze
Stornierung
Sie können bis zum 20. Juli 2026, 23:59 stornieren.

Kontakt

Christian Jaeger

Email
christian.jaeger@univie.ac.at