Functional Flow

8130 - Functional Flow

Dieser Kurs ist für alle, die eine ausgewogene Kombination aus Beweglichkeit, Kraft und Entspannung suchen. Ziel ist es, Flexibilität, Stabilität und Kraft aufzubauen, deine sportliche Leistung zu optimieren und die Regeneration zu unterstützen.

Ob als Ausgleich zu intensiven Trainingseinheiten, zur Verbesserung deiner Mobilität oder zur Verletzungsprophylaxe - Functional Flow bietet dir eine ganzheitliche und vielseitige Möglichkeit, deinen Körper zu stärken.

Die Einheiten umfassen Beweglichkeitstraining, funktionelle Kräftigungsübungen und fließende Bewegungsabläufe.

Wir trainieren im Gym mit Musik, gehen bei gutem Wetter aber auch nach draußen. Schuhe brauchst du nicht.

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20,00 / 15,00 / 10,00 EUR

Factbox

Trainer/innen
Tag & Uhrzeit
MI, 07:40 - 08:47
Ort
Spitalgasse - USI-Sportstätte (GYM)
Teilnehmer:innen
10 freie Plätze
Stornierung
Stornierung war bis zum 14. März 2026, 23:59 möglich.

Kontakt

Anna Victoria Simkovics

Email
anna.simkovics@univie.ac.at