BODYART©
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Beim BODYART Trainingskonzept trainierst du deinen Körper ganzheitlich, sprich Körper und Geist werden durch bewusste Anspannung und Entspannung geführt durch deine Atmung in Einklang gebracht.
Besonderes Augenmerk liegt in dieser Einheit auf den Bereichen Kraft, Flexibilität und Balance mit Elementen aus funktionellem Training, Yoga und Pilates.
Durch BODYART verbessert sich deine Stabilität, deine Koordination, dein Wohlbefinden und deine Körperhaltung spürbar.
Wir trainieren barfuß um die Fußmuskulatur zu stärken und die Körperwahrnehmung zu verbessern.
Dieser Kurs ist perfekt um den Tag ausklingen zu lassen!
- 1 October 2025, 8:00 PM - 9:30 PM
- 8 October 2025, 8:00 PM - 9:30 PM
- 15 October 2025, 8:00 PM - 9:30 PM
- 22 October 2025, 8:00 PM - 9:30 PM
- 29 October 2025, 8:00 PM - 9:30 PM
- 5 November 2025, 8:00 PM - 9:30 PM
- 12 November 2025, 8:00 PM - 9:30 PM
- 19 November 2025, 8:00 PM - 9:30 PM
- 26 November 2025, 8:00 PM - 9:30 PM
- 3 December 2025, 8:00 PM - 9:30 PM
- 10 December 2025, 8:00 PM - 9:30 PM
- 17 December 2025, 8:00 PM - 9:30 PM
- 7 January 2026, 8:00 PM - 9:30 PM
- 14 January 2026, 8:00 PM - 9:30 PM
- 21 January 2026, 8:00 PM - 9:30 PM
- 28 January 2026, 8:00 PM - 9:30 PM