Piloxing
1103 - Piloxing
Piloxing ist eine Mischung aus Boxen, Pilates und Tanz.
Das ist ein Kraftausdauertraining. Bei dem werden die Fettverbrennung angekurbelt, Muskeln gestärkt und die Glückshormone ausgeschüttet
Die letzten 15 Minuten – Stretching.
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