2120 - Kraft- Und Fitnesstraining
Outdoor Gym - Das Fit Mobil - Kraft- und Fitnesstraining: Outdoor Fitness Zirkel, semesteranfangs und bei Bedarf Indoor:
Samstag 0900-1030 Uhr KO 1 / Klabanhügel
in der heutigen Zeit, der intensivierten Indoor Zeit (Homeoffice, Arbeit oder Fitnessstudio), ist das Bedürfnis, Outdoor mehr Zeit für Training zu verbringen, ein oft geforderter Anspruch.
Bei adäquater Witterung im Grünen bzw während der heißen Jahreszeit.
Bei Schlechtwetter bzw. Semesterbeginn im Konditionsraum 1. Im Wintersemester findet der Kurs größtenteils im Konditionsraum 1 statt.
Mit Langhanteln: Bankdrücken Kniebeugen Kreuzheben
Weiters: Landmine, Battle Rope, Wall Ball, Jump Box, Dips, Carry s und Seilspringen. Klimmzug oder Latzug und Monkey Ladder mit Seilklettern und Suspension bzw. Sling Training... Gym - Das Fit Mobil - Outdoor Fitness Zirkel
Ort: Klabanhügel oder KO1, + Arena
Wie im Kursbetrieb üblich hat der Auf-und Abbau im Kursbetrieb durch die Teilnehmer zu erfolgen. Unterrichtssprache ist Deutsch
- 4 October 2025, 9:00 AM - 10:52 AM
- 11 October 2025, 9:00 AM - 10:52 AM
- 18 October 2025, 9:00 AM - 10:52 AM
- 25 October 2025, 9:00 AM - 10:52 AM
- 8 November 2025, 9:00 AM - 10:52 AM
- 15 November 2025, 9:00 AM - 10:52 AM
- 22 November 2025, 9:00 AM - 10:52 AM
- 29 November 2025, 9:00 AM - 10:52 AM
- 6 December 2025, 9:00 AM - 10:52 AM
- 13 December 2025, 9:00 AM - 10:52 AM
- 20 December 2025, 9:00 AM - 10:52 AM
- 10 January 2026, 9:00 AM - 10:52 AM
- 17 January 2026, 9:00 AM - 10:52 AM
- 24 January 2026, 9:00 AM - 10:52 AM
- 31 January 2026, 9:00 AM - 10:52 AM