Deepwork

8043 - Deep Work - Juli

Deep Work

Halle 3 und Outdoor

DeepWORK betrachtet den Menschen als Ganzes: sowohl auf körperliche, als auch auf mentale Ebene; vereint Polaritäten wie Ying und Yang, Anstrengung und Entspannung, Dynamik und Statik, Hoch- und Tiefbewegungen.

Der Ablauf der Trainingsstunde ist nach 5 Elementen der traditionellen chinesischen Philosophie aufgebaut:

  • ERDE - Arriving
  • HOLZ - Ritual
  • FEUER - Power
  • METALL – Circulating Energie
  • WASSER – Reflection

Sich auszupowern mit rhythmischer Percussion Musik hält gesund und macht Spaß zwinkernd


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€ 29.00 / € 24.00 / € 16.00 /

Factbox

Trainer/innen
Tag & Uhrzeit
DI, 17:00-18:30
Ort
Grimmgasse - USI-Sportstätte (Halle 3 )
Teilnehmer:innen
16 / 40

Kontakt

Elena Hartmann

Email
elena.hartmann@univie.ac.at