Pilates

497 - 497 - Pilates


Ort: USZ 2, 1150 Wien

Anfänger*innen
Ganzkörpertraining mit besonderer Berücksichtigung auf Stabilisierung (Powerhouse, Beckenboden, Rücken ). Mit Konzentration u. Zentrierung sowie fließendender Atmung (einatmen Spannung, ausatmen-reduzierte Spannung) bewegen wir uns bis die Übungen ineinander fließen. Nach dem Training  ist man entspannt u. ausgepowert. Geist u. Körper im Einklang.

Book

€ 52.00 / € 39.00 / € 24.00 /

Factbox

Teachers
Day & Time
FR, 12:00 - 13:30
Location
USZ2 (Tanzstudio)
Participants
24 / 28

Contact

Brigitte Horner

Email
brigitte.horner@univie.ac.at