Kraft- und Fitnesstraining
1510 - 1510 - Kraft- Und Fitnesstraining
FREIES TRAINING
an modernen Kraftgeräten, im Kraftraum der WU, ich stehe Euch als Trainer natürlich die gesamte Stunde zu Eurer Verfügung, (mit individueller Trainingsberatung )
eventuell auch kurzes gemeinsames Warm-Up am Anfang,
wer möchte: gemeinsames kurzes Bodyweight-Training (zB Bauch, Rücken, Beine, Arme, Core-Stabilität...)
Krafttraining an den Kraftgeräten, mit Gewichten und Eigenkörpergewicht,
sowie kurzes Entspannen am Schluss
Mail: Stefan.Kabelik@univie.ac.at
Tel: 0650 – 430 16 82
Stefan
- 6 March 2024, 7:30 AM - 9:00 AM
- 13 March 2024, 7:30 AM - 9:00 AM
- 20 March 2024, 7:30 AM - 9:00 AM
- 10 April 2024, 7:30 AM - 9:00 AM
- 17 April 2024, 7:30 AM - 9:00 AM
- 24 April 2024, 7:30 AM - 9:00 AM
- 8 May 2024, 7:30 AM - 9:00 AM
- 15 May 2024, 7:30 AM - 9:00 AM
- 22 May 2024, 7:30 AM - 9:00 AM
- 29 May 2024, 7:30 AM - 9:00 AM
- 5 June 2024, 7:30 AM - 9:00 AM
- 12 June 2024, 7:30 AM - 9:00 AM
- 19 June 2024, 7:30 AM - 9:00 AM
- 26 June 2024, 7:30 AM - 9:00 AM