Handstand Balancing and Mobility
1610 - 1610 - Handstand Balancing & Mobility
Ein kurzes Aufwärmen das in eine Mobilityroutine übergeht. Es werden verschiedene Zugänge des Handstand- Balancings vorgestellt und geübt. Handstände in allen Variationen (Straight, Stradle, Diamond, Tuck...) warten auf euch. Weitere Themen:
Handgelenksstabilität und -mobilität
Schultergürtelstabilität und -mobilität
Position und Ausrichtung der Wirbelsäule im Handstand
Hüftstabilität und -mobilität
Gleichgewicht und Orientierung im Raum
Die Stunde wird mit einer Handstandroutine beendet. Für Anfänger*innen und Fortgeschrittene geeignet.
>>Infoblatt<<- 7 March 2024, 5:00 PM - 6:30 PM
- 14 March 2024, 5:00 PM - 6:30 PM
- 21 March 2024, 5:00 PM - 6:30 PM
- 11 April 2024, 5:00 PM - 6:30 PM
- 18 April 2024, 5:00 PM - 6:30 PM
- 25 April 2024, 5:00 PM - 6:30 PM
- 2 May 2024, 5:00 PM - 6:30 PM
- 16 May 2024, 5:00 PM - 6:30 PM
- 23 May 2024, 5:00 PM - 6:30 PM
- 6 June 2024, 5:00 PM - 6:30 PM
- 13 June 2024, 5:00 PM - 6:30 PM
- 20 June 2024, 5:00 PM - 6:30 PM
- 27 June 2024, 5:00 PM - 6:30 PM