Fat Burning
461 - 461 - Fat Burning
zusätzlich Kräftigung mit Kleingeräten und Bodyweight Training
Ort: Kreuzgasse 74, 1180 Wien (Halle 2) Montag, 20:00 - 21:30 h
Aufwärmen, Stretching + Cardioteil am Anfang; Krafttraining mit/ohne Kleingeräte ( zB Hot Iron, Steps, MedizinBall...), oder HIIT-Training (Hochintensives Intervalltraining)
danach gezielte Kräftigung der Rumpfstabilität/Core, Arme und Beine; sowie Entspannen am Schluss
Mail: Stefan.Kabelik@univie.ac.at
Tel: 0650 – 430 16 82
Stefan
- 4 March 2024, 8:00 PM - 9:30 PM
- 11 March 2024, 8:00 PM - 9:30 PM
- 18 March 2024, 8:00 PM - 9:30 PM
- 8 April 2024, 8:00 PM - 9:30 PM
- 15 April 2024, 8:00 PM - 9:30 PM
- 22 April 2024, 8:00 PM - 9:30 PM
- 29 April 2024, 8:00 PM - 9:30 PM
- 6 May 2024, 8:00 PM - 9:30 PM
- 13 May 2024, 8:00 PM - 9:30 PM
- 27 May 2024, 8:00 PM - 9:30 PM
- 3 June 2024, 8:00 PM - 9:30 PM
- 10 June 2024, 8:00 PM - 9:30 PM
- 17 June 2024, 8:00 PM - 9:30 PM
- 24 June 2024, 8:00 PM - 9:30 PM