Handstand Balancing and Mobility
1219 - 1219 - Handstand Balancing & Mobility
Ein
kurzes Aufwärmen das in eine Mobilityroutine übergeht. Es werden
verschiedene Zugänge des Handstand- Balancings vorgestellt und
geübt. Handstände in allen Variationen (Straight, Stradle, Diamond,
Tuck...) warten auf euch. Weitere Themen:
Handgelenksstabilität und -mobilität
Schultergürtelstabilität und -mobilität
Position und Ausrichtung der Wirbelsäule im Handstand
Hüftstabilität und -mobilität
Gleichgewicht und Orientierung im Raum
Die Stunde wird mit einer Handstandroutine beendet. Für Anfänger*innen und Fortgeschrittene geeignet.
>>Infoblatt<<- 4 March 2024, 8:30 AM - 10:00 AM
- 11 March 2024, 8:30 AM - 10:00 AM
- 18 March 2024, 8:30 AM - 10:00 AM
- 8 April 2024, 8:30 AM - 10:00 AM
- 15 April 2024, 8:30 AM - 10:00 AM
- 22 April 2024, 8:30 AM - 10:00 AM
- 29 April 2024, 8:30 AM - 10:00 AM
- 6 May 2024, 8:30 AM - 10:00 AM
- 13 May 2024, 8:30 AM - 10:00 AM
- 27 May 2024, 8:30 AM - 10:00 AM
- 3 June 2024, 8:30 AM - 10:00 AM
- 10 June 2024, 8:30 AM - 10:00 AM
- 17 June 2024, 8:30 AM - 10:00 AM
- 24 June 2024, 8:30 AM - 10:00 AM