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Entdecke die Verbindung von Achtsamkeitundschwebender Bewegung In diesem All-Level-Kurs praktizieren wir mit einem robusten Stofftuch, das sicher an der Decke befestigt ist und bis zu 450 kg trägt – ein verlässlicher Partner für deine gesundheitsfördernde Praxis der schwebenden Achtsamkeit.
In bewussten, sanft-fließenden Übungssequenzen fördern wir Kraft und Beweglichkeit und begeben uns dabei auch mal in spielerischer Leichtigkeit kopfüber in die Tücher oder lassen uns sanft durch den Raum schweben. Jede Stunde beginnt und endet mit einer wohltuenden Entspannung, eingehüllt wie in einem schützenden Kokon – pure Erholung für Körper und Geist.
Für wen ist dieser Kurs geeignet? Keine Vorkenntnisse erforderlich! Das Niveau jedes Einzelnen sowie der ganzen Gruppe steigert sich ohnehin ganz automatisch im Laufe des Semesters. Die Trainerin passt die Übungen individuell an die verschiedenen Erfahrungsstufen an und sorgt dafür, dass für jeden etwas dabei ist. Anfänger und Fortgeschrittene – jeder findet hier seinen Weg zu mehr Achtsamkeit und Wohlbefinden. Termine - 14 EH: 07.10., 14.10., 21.10., 28.10., 04.11., 11.11., 18.11., 25.11., 02.12., 09.12., 16.12., 13.01., 20.01., 27.01. Website: www.viennayoga.at |
Entdecke die Verbindung von Achtsamkeitundschwebender Bewegung In diesem All-Level-Kurs praktizieren wir mit einem robusten Stofftuch, das sicher an der Decke befestigt ist und bis zu 450 kg trägt – ein verlässlicher Partner für deine gesundheitsfördernde Praxis der schwebenden Achtsamkeit.
In bewussten, sanft-fließenden Übungssequenzen fördern wir Kraft und Beweglichkeit und begeben uns dabei auch mal in spielerischer Leichtigkeit kopfüber in die Tücher oder lassen uns sanft durch den Raum schweben. Jede Stunde beginnt und endet mit einer wohltuenden Entspannung, eingehüllt wie in einem schützenden Kokon – pure Erholung für Körper und Geist.
Für wen ist dieser Kurs geeignet? Keine Vorkenntnisse erforderlich! Das Niveau jedes Einzelnen sowie der ganzen Gruppe steigert sich ohnehin ganz automatisch im Laufe des Semesters. Die Trainerin passt die Übungen individuell an die verschiedenen Erfahrungsstufen an und sorgt dafür, dass für jeden etwas dabei ist. Anfänger und Fortgeschrittene – jeder findet hier seinen Weg zu mehr Achtsamkeit und Wohlbefinden. Termine - 14 EH: 09.10., 16.10., 23.10., 30.10, 06.11., 13.11., 20.11., 27.11., 04.12, 11.12., 18.12.,15.01., 22.01., 29.01. Website: www.viennayoga.at |