Trainer:in
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Kickboxen und Selbstverteidigung Anfänger*innen, mäßig Fortgeschrittene
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1
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dayofweektime
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Mittwoch, 17:00 - 18:30
institution
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showdates
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comments
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1. Oktober 2025, 17:00 - 18:30 Uhr
8. Oktober 2025, 17:00 - 18:30 Uhr
15. Oktober 2025, 17:00 - 18:30 Uhr
22. Oktober 2025, 17:00 - 18:30 Uhr
29. Oktober 2025, 17:00 - 18:30 Uhr
5. November 2025, 17:00 - 18:30 Uhr
12. November 2025, 17:00 - 18:30 Uhr
19. November 2025, 17:00 - 18:30 Uhr
26. November 2025, 17:00 - 18:30 Uhr
3. Dezember 2025, 17:00 - 18:30 Uhr
10. Dezember 2025, 17:00 - 18:30 Uhr
17. Dezember 2025, 17:00 - 18:30 Uhr
7. Januar 2026, 17:00 - 18:30 Uhr
14. Januar 2026, 17:00 - 18:30 Uhr
21. Januar 2026, 17:00 - 18:30 Uhr
28. Januar 2026, 17:00 - 18:30 Uhr
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Anfänger*innen
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Anfänger*innen
Zielgruppe
Dieser Kurs richtet sich an Einsteiger ohne Vorkenntnisse sowie an Teilnehmer, die die Grundlagen des Kickboxens erlernen möchten. Es sind keine Vorerfahrungen erforderlich.
Schwerpunkte
Der Fokus liegt auf den grundlegenden Techniken des Kickboxens, insbesondere auf Beinarbeit, Schlag- und Trittkombinationen sowie Beweglichkeit. Ziel ist es, erste Kombinationen sicher auszuführen, die Koordination zu verbessern und ein Gefühl für flüssige Bewegungsabläufe zu entwickeln.
Ausrüstung
Eigene Boxhandschuhe (begrenzte Leihmöglichkeit vor Ort)
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dayofweektime
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Mittwoch, 18:30 - 20:00
institution
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comments
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1. Oktober 2025, 18:30 - 20:00 Uhr
8. Oktober 2025, 18:30 - 20:00 Uhr
15. Oktober 2025, 18:30 - 20:00 Uhr
22. Oktober 2025, 18:30 - 20:00 Uhr
29. Oktober 2025, 18:30 - 20:00 Uhr
5. November 2025, 18:30 - 20:00 Uhr
12. November 2025, 18:30 - 20:00 Uhr
19. November 2025, 18:30 - 20:00 Uhr
26. November 2025, 18:30 - 20:00 Uhr
3. Dezember 2025, 18:30 - 20:00 Uhr
10. Dezember 2025, 18:30 - 20:00 Uhr
17. Dezember 2025, 18:30 - 20:00 Uhr
7. Januar 2026, 18:30 - 20:00 Uhr
14. Januar 2026, 18:30 - 20:00 Uhr
21. Januar 2026, 18:30 - 20:00 Uhr
28. Januar 2026, 18:30 - 20:00 Uhr
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