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Die Basis bildet das “traditionelle” Jujitsu (Jiu Jitsu, Ju Jutsu), welches ursprünglich die japanische, waffenlose Kampfkunst der Samurai darstellte. Das
„moderne“ Jujitsu ist ein Komplett-System
und beinhaltet
Schläge und Tritte, Würfe, Verteidigungen/Befreiungen (gegen
Schläge, Würger, Klammerugen etc),
Transport- & Fixiertechniken, Hebel- & Würgetechniken,
Verteidigung
aus der Bodenlage, Entwaffnungen,
Fallschule (richtiges Fallen, Rollen)
und
vieles mehr.
„moderne“ Jujitsu ist ein Komplett-System
und beinhaltet
Schläge und Tritte, Würfe, Verteidigungen/Befreiungen (gegen
Schläge, Würger, Klammerugen etc),
Transport- & Fixiertechniken, Hebel- & Würgetechniken,
Verteidigung
aus der Bodenlage, Entwaffnungen,
Fallschule (richtiges Fallen, Rollen)
und
vieles mehr.
bookings
:
21
/ 45
minanswers
:
dayofweektime
:
MI, 18:15 - 19:45
institution
:
showdates
:
comments
:
5. März 2025, 18:15 - 19:45 Uhr
12. März 2025, 18:15 - 19:45 Uhr
19. März 2025, 18:15 - 19:45 Uhr
26. März 2025, 18:15 - 19:45 Uhr
2. April 2025, 18:15 - 19:45 Uhr
9. April 2025, 18:15 - 19:45 Uhr
30. April 2025, 18:15 - 19:45 Uhr
7. Mai 2025, 18:15 - 19:45 Uhr
14. Mai 2025, 18:15 - 19:45 Uhr
21. Mai 2025, 18:15 - 19:45 Uhr
28. Mai 2025, 18:15 - 19:45 Uhr
4. Juni 2025, 18:15 - 19:45 Uhr
11. Juni 2025, 18:15 - 19:45 Uhr
18. Juni 2025, 18:15 - 19:45 Uhr
25. Juni 2025, 18:15 - 19:45 Uhr
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action
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statusdescription
:
description
:
Jujitsu:
Selbstverteidigung, für Anfänger*innen und Fortgeschrittene
„moderne“ Jujitsu ist ein Komplett-System
und beinhaltet
Schläge und Tritte, Würfe, Verteidigungen/Befreiungen (gegen
Schläge, Würger, Klammerugen etc),
Transport- & Fixiertechniken, Hebel- & Würgetechniken,
Verteidigung
aus der Bodenlage, Entwaffnungen,
Fallschule (richtiges Fallen, Rollen)
und
vieles mehr.
es nicht „die eine“ perfekte Verteidigung gibt, werden
verschiedene Varianten trainiert, um auf unterschiedliche Bedingungen
(Größe, Kraft, Beweglichkeit etc. beider Partner) reagieren zu
können.
Training startet mit einem Aufwärmprogramm, das schon auf später
benötigte Bewegungsformen eingeht. Je nach Programm kann dies eher
klassische Mobilisationsübungen, aber auch Partnerübungen oder
Training mit Equipment wie Schlagpölstern, Bällen, Reifen etc.
beinhalten.
bequeme Kleidung in der man sich frei bewegen kann (lange Hose besser
als kurze) und viel Spaß an Bewegung. Eine eigene
Kampfsportbekleidung (Gi) ist am Anfang nicht erforderlich.
Training ist für Anfänger und Fortgeschrittene geeignet;
Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.
es noch Fragen gibt – einfach bei mir melden:
Selbstverteidigung, für Anfänger*innen und Fortgeschrittene
Die Basis bildet das “traditionelle” Jujitsu (Jiu Jitsu, Ju Jutsu), welches ursprünglich die japanische, waffenlose Kampfkunst der Samurai darstellte. Das
„moderne“ Jujitsu ist ein Komplett-System
und beinhaltet
Schläge und Tritte, Würfe, Verteidigungen/Befreiungen (gegen
Schläge, Würger, Klammerugen etc),
Transport- & Fixiertechniken, Hebel- & Würgetechniken,
Verteidigung
aus der Bodenlage, Entwaffnungen,
Fallschule (richtiges Fallen, Rollen)
und
vieles mehr.
Da
es nicht „die eine“ perfekte Verteidigung gibt, werden
verschiedene Varianten trainiert, um auf unterschiedliche Bedingungen
(Größe, Kraft, Beweglichkeit etc. beider Partner) reagieren zu
können.
Das
Training startet mit einem Aufwärmprogramm, das schon auf später
benötigte Bewegungsformen eingeht. Je nach Programm kann dies eher
klassische Mobilisationsübungen, aber auch Partnerübungen oder
Training mit Equipment wie Schlagpölstern, Bällen, Reifen etc.
beinhalten.
Mitzubringen:
bequeme Kleidung in der man sich frei bewegen kann (lange Hose besser
als kurze) und viel Spaß an Bewegung. Eine eigene
Kampfsportbekleidung (Gi) ist am Anfang nicht erforderlich.
Das
Training ist für Anfänger und Fortgeschrittene geeignet;
Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.
Falls
es noch Fragen gibt – einfach bei mir melden:
Mag.
Felicitas Pexa: felicitas.pexa@univie.ac.at
bookings
:
15
/ 45
minanswers
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dayofweektime
:
MI, 19:45 - 21:15
institution
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showdates
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comments
:
5. März 2025, 19:45 - 21:15 Uhr
12. März 2025, 19:45 - 21:15 Uhr
19. März 2025, 19:45 - 21:15 Uhr
26. März 2025, 19:45 - 21:15 Uhr
2. April 2025, 19:45 - 21:15 Uhr
9. April 2025, 19:45 - 21:15 Uhr
30. April 2025, 19:45 - 21:15 Uhr
7. Mai 2025, 19:45 - 21:15 Uhr
14. Mai 2025, 19:45 - 21:15 Uhr
21. Mai 2025, 19:45 - 21:15 Uhr
28. Mai 2025, 19:45 - 21:15 Uhr
4. Juni 2025, 19:45 - 21:15 Uhr
11. Juni 2025, 19:45 - 21:15 Uhr
18. Juni 2025, 19:45 - 21:15 Uhr
25. Juni 2025, 19:45 - 21:15 Uhr
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Basis bildet das “traditionelle” Jujitsu (Jiu Jitsu, Ju Jutsu), welches ursprünglich die japanische, waffenlose Kampfkunst der
Samurai darstellte. Das
„moderne“ Jujitsu ist ein Komplett-System
und beinhaltet
Schläge und Tritte, Würfe, Verteidigungen/Befreiungen (gegen
Schläge, Würger, Klammerugen etc),
Transport- & Fixiertechniken, Hebel- & Würgetechniken,
Verteidigung
aus der Bodenlage, Entwaffnungen,
Fallschule (richtiges Fallen, Rollen)
und
vieles mehr.
es nicht „die eine“ perfekte Verteidigung gibt, werden
verschiedene Varianten trainiert, um auf unterschiedliche Bedingungen
(Größe, Kraft, Beweglichkeit etc. beider Partner) reagieren zu
können.
Training startet mit einem Aufwärmprogramm, das schon auf später
benötigte Bewegungsformen eingeht. Je nach Programm kann dies eher
klassische Mobilisationsübungen, aber auch Partnerübungen oder
Training mit Equipment wie Schlagpölstern, Bällen, Reifen etc.
beinhalten.
bequeme Kleidung in der man sich frei bewegen kann (lange Hose besser
als kurze) und viel Spaß an Bewegung. Eine eigene
Kampfsportbekleidung (Gi) ist am Anfang nicht erforderlich.
Training ist für Anfänger und Fortgeschrittene geeignet;
Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.
es noch Fragen gibt – einfach bei mir melden:
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Jujitsu: Selbstverteidigung, für Anfänger*innen und Fortgeschrittene
DieBasis bildet das “traditionelle” Jujitsu (Jiu Jitsu, Ju Jutsu), welches ursprünglich die japanische, waffenlose Kampfkunst der
Samurai darstellte. Das
„moderne“ Jujitsu ist ein Komplett-System
und beinhaltet
Schläge und Tritte, Würfe, Verteidigungen/Befreiungen (gegen
Schläge, Würger, Klammerugen etc),
Transport- & Fixiertechniken, Hebel- & Würgetechniken,
Verteidigung
aus der Bodenlage, Entwaffnungen,
Fallschule (richtiges Fallen, Rollen)
und
vieles mehr.
Da
es nicht „die eine“ perfekte Verteidigung gibt, werden
verschiedene Varianten trainiert, um auf unterschiedliche Bedingungen
(Größe, Kraft, Beweglichkeit etc. beider Partner) reagieren zu
können.
Das
Training startet mit einem Aufwärmprogramm, das schon auf später
benötigte Bewegungsformen eingeht. Je nach Programm kann dies eher
klassische Mobilisationsübungen, aber auch Partnerübungen oder
Training mit Equipment wie Schlagpölstern, Bällen, Reifen etc.
beinhalten.
Mitzubringen:
bequeme Kleidung in der man sich frei bewegen kann (lange Hose besser
als kurze) und viel Spaß an Bewegung. Eine eigene
Kampfsportbekleidung (Gi) ist am Anfang nicht erforderlich.
Das
Training ist für Anfänger und Fortgeschrittene geeignet;
Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.
Falls
es noch Fragen gibt – einfach bei mir melden:
Mag.
Felicitas Pexa: felicitas.pexa@univie.ac.at
bookings
:
17
/ 30
minanswers
:
dayofweektime
:
DO, 16:00 - 17:30
institution
:
Spitalgasse 14,1090 Wien
showdates
:
comments
:
6. März 2025, 16:00 - 17:30 Uhr
13. März 2025, 16:00 - 17:30 Uhr
20. März 2025, 16:00 - 17:30 Uhr
27. März 2025, 16:00 - 17:30 Uhr
3. April 2025, 16:00 - 17:30 Uhr
10. April 2025, 16:00 - 17:30 Uhr
8. Mai 2025, 16:00 - 17:30 Uhr
15. Mai 2025, 16:00 - 17:30 Uhr
22. Mai 2025, 16:00 - 17:30 Uhr
5. Juni 2025, 16:00 - 17:30 Uhr
12. Juni 2025, 16:00 - 17:30 Uhr
26. Juni 2025, 16:00 - 17:30 Uhr
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