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Hot Yoga 60 (auch unter Bikram Yoga bekannt) ist eine fixe Serie von 26 Yogapositionen und 2 Atemübungen, die in einem sehr warmen Studio trainiert wird. Jede Position (Asana) wird 1 Mal ausgeführt, anders als bei Hot 90. Bei uns wird die Hot Yoga Klasse auf ca. 36-38°C erhitzt. Wir verwenden Infrarot Heizpaneele. Sie erwärmen nicht die Luft, sondern sanft den Körper. Es herrscht auch eine erhöhte Luftfeuchtigkeit.

 

Erreichbarkeit mit den Öffis

Viele Wege führen zu uns:

• Straßenbahn Linie 2 bis Rebhanngasse und dann 3 min zu Fuß
• Straßenbahn Linie O bis zur Endhaltestelle Bruno-Marek-Allee. Das Haus befindet sich direkt bei der Haltestelle.
• Bus 11 A oder 11 B bis Pensionsversicherungsanstalt, dann 8 min zu Fuß
• Bus 82A bis Jakov-Lind-Straße, dann 8 Min zu Fuß
• U 1 Praterstern und dann mit der Straßenbahn Linie O bis zur Endhaltestelle Bruno-Marek-Allee
• Straßenbahn Linie 5 bis Nordbahnstraße, dann mit der Straßenbahn Linie O bis zur Endhaltestelle Bruno-Marek-Allee oder 10 min zu Fuß