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Kurs CORE 1 (Start 17h)
Kurs CORE 1 und CORE 2 sind ähnlich aufgebaut - beide Kurse hintereinander zu belegen ist möglich - aber möglicherweise zu viel Trainingsreiz - (also lieber einen der beiden Kurse engagiert belegen, als zwei hintereinander halbherzig)
Oftmals Bodyweight Übungen, also Workouts nur mit dem eigenen Körpergewicht - - gerne kombiniert mit Medizinbällen - abgerundet mit koordinativen Übungen
überwiegend outdoor - bis zu einer Außentemperatur von 10 Grad werden wir draußen am Sportplatz sein. Haube und Pulli mitbringen. BeI Regen oder Sturm sind wir natürlich in der Halle 1
Kurs CORE 1 und CORE 2 sind ähnlich aufgebaut - beide Kurse hintereinander zu belegen ist möglich - aber möglicherweise zu viel Trainingsreiz - (also lieber einen der beiden Kurse engagiert belegen, als zwei hintereinander halbherzig)
Oftmals Bodyweight Übungen, also Workouts nur mit dem eigenen Körpergewicht - - gerne kombiniert mit Medizinbällen - abgerundet mit koordinativen Übungen
überwiegend outdoor - bis zu einer Außentemperatur von 10 Grad werden wir draußen am Sportplatz sein. Haube und Pulli mitbringen. BeI Regen oder Sturm sind wir natürlich in der Halle 1
bookings
:
62
/ 68
minanswers
:
dayofweektime
:
MI, 17:00 - 18:07
institution
:
Spitalgasse 14,1090 Wien
showdates
:
comments
:
2 October 2024, 5:00 PM - 6:07 PM
9 October 2024, 5:00 PM - 6:07 PM
16 October 2024, 5:00 PM - 6:07 PM
23 October 2024, 5:00 PM - 6:07 PM
30 October 2024, 5:00 PM - 6:07 PM
6 November 2024, 5:00 PM - 6:07 PM
13 November 2024, 5:00 PM - 6:07 PM
20 November 2024, 5:00 PM - 6:07 PM
27 November 2024, 5:00 PM - 6:07 PM
4 December 2024, 5:00 PM - 6:07 PM
11 December 2024, 5:00 PM - 6:07 PM
8 January 2025, 5:00 PM - 6:07 PM
15 January 2025, 5:00 PM - 6:07 PM
22 January 2025, 5:00 PM - 6:07 PM
29 January 2025, 5:00 PM - 6:07 PM
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:
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:
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:
description
:
Kurs CORE 2 (Start 18.10h)
Kurs CORE 1 und CORE 2 sind ähnlich aufgebaut - beide Kurse hintereinander zu belegen ist möglich - aber möglicherweise zu viel Trainingsreiz - (also lieber einen der beiden Kurse engagiert belegen, als zwei hintereinander halbherzig)
Oftmals Bodyweight Übungen, also Workouts nur mit dem eigenen Körpergewicht - - gerne kombiniert mit Medizinbällen - abgerundet mit koordinativen Übungen
überwiegend outdoor - bis zu einer Außentemperatur von 10 Grad werden wir draußen am Sportplatz sein. Haube und Pulli mitbringen. BeI Regen oder Sturm sind wir natürlich in der Halle 1
Kurs CORE 1 und CORE 2 sind ähnlich aufgebaut - beide Kurse hintereinander zu belegen ist möglich - aber möglicherweise zu viel Trainingsreiz - (also lieber einen der beiden Kurse engagiert belegen, als zwei hintereinander halbherzig)
Oftmals Bodyweight Übungen, also Workouts nur mit dem eigenen Körpergewicht - - gerne kombiniert mit Medizinbällen - abgerundet mit koordinativen Übungen
überwiegend outdoor - bis zu einer Außentemperatur von 10 Grad werden wir draußen am Sportplatz sein. Haube und Pulli mitbringen. BeI Regen oder Sturm sind wir natürlich in der Halle 1
bookings
:
60
/ 66
minanswers
:
dayofweektime
:
MI, 18:10 - 19:17
institution
:
Spitalgasse 14,1090 Wien
showdates
:
comments
:
2 October 2024, 6:10 PM - 7:17 PM
9 October 2024, 6:10 PM - 7:17 PM
16 October 2024, 6:10 PM - 7:17 PM
23 October 2024, 6:10 PM - 7:17 PM
30 October 2024, 6:10 PM - 7:17 PM
6 November 2024, 6:10 PM - 7:17 PM
13 November 2024, 6:10 PM - 7:17 PM
20 November 2024, 6:10 PM - 7:17 PM
27 November 2024, 6:10 PM - 7:17 PM
4 December 2024, 6:10 PM - 7:17 PM
11 December 2024, 6:10 PM - 7:17 PM
8 January 2025, 6:10 PM - 7:17 PM
15 January 2025, 6:10 PM - 7:17 PM
22 January 2025, 6:10 PM - 7:17 PM
29 January 2025, 6:10 PM - 7:17 PM
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