Mäßig Fortgeschritten

Voraussetzung:

• ca. 10Mal miteinander Baggern und Pritschen können
• Aufschlagen von unten
•  Du kannst mit deinem Partner oder deinem Team zumindest 4-5 Mal von 10 Versuchen mit drei Kontakten spielen? Dann bist du genau richtig hier!

Ziel des Kurses ist es dich in allen Grundtechniken zu stärken und deine Entwicklung voranzutreiben. Deine neuen Freunde werden neben den Sportkolleg*innen das enge Spielkonzept und sein Kreis der Freude sein! Mit diesen Freunden an deiner Seite wirst du am Ende des Kurses vielleicht schon spielerisch leicht einen großartigen Spielaufbau meistern.

Ungefährer Ablauf:

• Spielerisches + spezifisches Warm Up  
• Technikerwerb/-weiterentwicklung
• Technik anwenden
• Anwendung des Gelernten im Spiel

Achtung: Im Winterkurs bei sehr kühlen Temperaturen (spätestens bei 5°C oder weniger) kann der Sand sehr kalt werden. Hier sind Sandsocks oder andere Bedeckungen der Füße empfehlenswert. 

Anfänger*innen-Kurs: Grundtechnikerwerb

Bei mir lernst du alle Basics zum Baggern, Pritschen, Aufschlagen und Smashen von Grund auf neu. Die Leichtigkeit sauberer Technik stärkt dich in allen Spielsituationen!

Außerdem lernst du was ein enges Spielkonzept ist und was das mit dem Kreis der Freude zu tun hat ;)

Ungefährer Ablauf:

• Spielerisches + spezifisches Warm Up  
• Technikerwerb/-weiterentwicklung
• Technik anwenden
• Anwendung des Gelernten im Spiel

Am Ende des Kurses hast du einen Einblick in die Grundideen vom Beachvolleyball bekommen. Vielleicht kannst du dich ab sofort schon alleine durch Matches kämpfen oder im nächsten Kurs weiter  daran arbeiten.

Voraussetzungen: Keine außer Spaß an der Bewegung :)

Achtung: Im Winterkurs bei sehr kühlen Temperaturen (spätestens bei 5°C oder weniger) kann der Sand sehr kalt werden. Hier sind Sandsocks oder andere Bedeckungen der Füße empfehlenswert.