Beginner

Es sind keine Vorkenntnisse notwenig. Boxhandschuhe, Bandagen, Zahnschutz und Shin-Guards werden empfohlen.

In diesem Kurs wirst du durch die Grundlagen dieser beliebten Kampfsportart geführt. Dabei wird vorallem Wert auf Technik und eine präzise Ausführung gelegt. Schattenboxen und kontrolliertes Partnertraining sind feste Bestandteile jeder Einheit. 

Intermediate

dieser Kurs richtet sich an Teilnehmer:innen, die mindestens 1-2 Usi Kurse im Kick- oder Thaiboxen absolviert haben.

Vorausgesetzt werden eigene Boxhandschuhe, Bandagen, Zahnschutz und Shin-Guards.

In diesem Kurs werden sowohl die Grundlagen dieser beliebten Kampfsportart aufgefrischt als auch fortgeschrittenere Schlag-, Tritt- und Kombinationstechniken und deren Anwendunng in Partnerübungen vermittelt. Dabei wird vorallem Wert auf Technik und eine präzise Ausführung gelegt. 🥊

Beginner

Es sind keine Vorkenntnisse notwenig. Boxhandschuhe, Bandagen, Zahnschutz und Shin-Guards werden empfohlen.

In diesem Kurs wirst du durch die Grundlagen dieser beliebten Kampfsportart geführt. Dabei wird vorallem Wert auf Technik und eine präzise Ausführung gelegt. Schattenboxen und kontrolliertes Partnertraining sind feste Bestandteile jeder Einheit. 

Beginner

Es sind keine Vorkenntnisse notwenig. Boxhandschuhe, Bandagen, Zahnschutz und Shin-Guards werden empfohlen.

In diesem Kurs wirst du durch die Grundlagen dieser beliebten Kampfsportart geführt. Dabei wird vorallem Wert auf Technik und eine präzise Ausführung gelegt. Schattenboxen und kontrolliertes Partnertraining sind feste Bestandteile jeder Einheit. 

All Levels

Es sind keine Vorkenntnisse notwenig - der Kurs richtet sich sowohl an Beginner als auch an fortgeschrittenere Levels.

Boxhandschuhe, Bandagen, Zahnschutz und Shin-Guards werden empfohlen.

In diesem Kurs wirst du durch die Grundlagen dieser beliebten Kampfsportart geführt. Dabei wird vorallem Wert auf Technik und eine präzise Ausführung gelegt. Schattenboxen und kontrolliertes Partnertraining sind feste Bestandteile jeder Einheit.