Fließender tänzerischer Stil

Wir starten mit einer kurzen Meditation zum Ankommen und bewegen uns dann dynamisch durch die Asanas. Dabei wird besonderer Fokus auf der Verbindung von Atem und Bewegung und der Freude am Flow-Stil liegen. Die Klasse endet mit einer Schlussentspannung.

Erlebe die Magie von Dance Fusion Fit – ein Tanzkurs, der die pulsierenden Rhythmen aus Mittel- und Südamerika sowie Afrika vereint! In diesem einzigartigen Kurs tanzen wir zu einer Mischung aus modernen Beats und traditionellen Klängen, die die kraftvolle Energie dieser Kulturen zum Leben erwecken.
 
Mit Einflüssen aus Trommelmusik, Salsa, Cumbia, Samba, Bachata und vielen weiteren südamerikanischen und afrikanischen Rhythmen bringst du nicht nur deinen Körper in Bewegung, sondern spürst auch die tiefe Verbindung zwischen Musik, Tanz und Kultur.
 
Lysabel, unsere erfahrene Tanzpädagogin und native Expertin, teilt mit dir ihr fundiertes Wissen über traditionelle Tänze und deren musikalische Hintergründe während getanzt wird!. 
Sie vermittelt dir die ursprünglichen Techniken und Bewegungen, die dir helfen, dich selbstbewusst und voller Freude zu bewegen – ganz gleich, ob du Anfängerin oder bereits Tanzprofi bist.
 
Lass dich von der Musik mitreißen und genieße eine Stunde voller Energie, Rhythmus und Spaß. Komm vorbei und entdecke die Freude an diesen einzigartigen, internationalen Tanzstilen!

Keine Sportkurse vom 27.04.-30.04.2026!

Wir erarbeiten uns die Grundlagen von Pilates: Bewusste Atmung, Aktivierung des Powerhouses und das kontrollierte und präzise Ausführen von Übungen. Dabei wird es um Kräftigung, Mobilisierung und Balance gehen. Nach und nach werden wir die Komplexität der Übungen erhöhen.

Der Kurs richtet sich an Anfänger*innen und Fortgeschrittene.