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Kickboxen und Selbstverteidigung Anfänger*innen, mäßig Fortgeschrittene
bookings
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34
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dayofweektime
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MI, 17:00 - 18:30
institution
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showdates
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comments
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5 March 2025, 5:00 PM - 6:30 PM
12 March 2025, 5:00 PM - 6:30 PM
19 March 2025, 5:00 PM - 6:30 PM
26 March 2025, 5:00 PM - 6:30 PM
2 April 2025, 5:00 PM - 6:30 PM
9 April 2025, 5:00 PM - 6:30 PM
30 April 2025, 5:00 PM - 6:30 PM
7 May 2025, 5:00 PM - 6:30 PM
14 May 2025, 5:00 PM - 6:30 PM
21 May 2025, 5:00 PM - 6:30 PM
28 May 2025, 5:00 PM - 6:30 PM
4 June 2025, 5:00 PM - 6:30 PM
11 June 2025, 5:00 PM - 6:30 PM
18 June 2025, 5:00 PM - 6:30 PM
25 June 2025, 5:00 PM - 6:30 PM
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Anfänger*innen
Zielgruppe
Dieser Kurs richtet sich an Einsteiger ohne Vorkenntnisse sowie an Teilnehmer, die die Grundlagen des Kickboxens erlernen möchten. Es sind keine Vorerfahrungen erforderlich.
Schwerpunkte
Der Fokus liegt auf den grundlegenden Techniken des Kickboxens, insbesondere auf Beinarbeit, Schlag- und Trittkombinationen sowie Beweglichkeit. Ziel ist es, erste Kombinationen sicher auszuführen, die Koordination zu verbessern und ein Gefühl für flüssige Bewegungsabläufe zu entwickeln.
Ausrüstung
Eine spezielle Ausrüstung ist nicht zwingend erforderlich. Wer keine eigenen Boxhandschuhe hat, kann sich vor Ort welche ausleihen. Zusätzlich wird empfohlen, Zahnschutz und Schienbeinschoner (Shin-Guards) mitzubringen – dies ist jedoch nicht verpflichtend.
bookings
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63
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minanswers
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dayofweektime
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MI, 18:30 - 20:00
institution
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showdates
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comments
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5 March 2025, 6:30 PM - 8:00 PM
12 March 2025, 6:30 PM - 8:00 PM
19 March 2025, 6:30 PM - 8:00 PM
26 March 2025, 6:30 PM - 8:00 PM
2 April 2025, 6:30 PM - 8:00 PM
9 April 2025, 6:30 PM - 8:00 PM
30 April 2025, 6:30 PM - 8:00 PM
7 May 2025, 6:30 PM - 8:00 PM
14 May 2025, 6:30 PM - 8:00 PM
21 May 2025, 6:30 PM - 8:00 PM
28 May 2025, 6:30 PM - 8:00 PM
4 June 2025, 6:30 PM - 8:00 PM
11 June 2025, 6:30 PM - 8:00 PM
18 June 2025, 6:30 PM - 8:00 PM
25 June 2025, 6:30 PM - 8:00 PM
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