Inhalt:

Eine sportliche Woche für Familien aber auch für jede/n Andere/n. In der Früh geht es los mit "Yoga in den Tag", danach entscheidet man sich für eine MTB-Tour oder ein abwechslungsreiches Fitnessprogramm. Am Nachmittag findet immer eine tolle Wanderung in und rund um Dienten statt. Für jene die noch immer nicht ausgelastet sind kann man am Abend bei Pilates, Faszientraining, Meditation...teilnehmen. Das Programm für die Kinder wird von einer Kinderbetreuung am Vormittag durchgeführt (Rätselralley, Sommerrodeln....)

Fitness: Aquafitness, Bodywork, Konditionstraining, Step-Aerobic

Tanz: Modern, Hip-Hop

Wellness: Yoga, Pilates

Outdoor: geführte Mountainbiketouren, geführte Wanderungen, eine Ganztageswanderung; 

Kinderbetreuung:

Vormittags: € 30,– / Kind / Tag 9.00 – 12.45 Uhr

Nachmittags: € 20,- / Kind und angefangener Stunde, maximal jedoch bis 17.00 Uhr

Seminarkosten:

Kinder von 6 - 14 Jahren € 295,-

Kinder von 3-5 Jahren € 230,-

(Kinder unter 14 Jahren nur mit Begleitperson!)

Leistung: Kursgebühr, Nächtigung (Halbpension)

All jene, die gerne pedalierend die Gegend erkunden, Höhenmeter sammeln, Hütten entdecken und feine Trails hinunterfahren möchten, kommen bei diesem Camp voll auf ihre Kosten. Gemeinsam erkunden wir Dienten und die umliegende Region und legen dabei besonderes Augenmerk auf die gemeinsame Zeit und den Spaß am Radeln. Je nach Teilnehmer*innenanzahl bilden wir eine Bio-Biker- und eine E-Biker-Gruppe, jeweils begleitet von einem Guide, sodass alle optimal auf ihre Kosten kommen. Abhängig von der Gruppenzusammensetzung können auch Touren in andere Regionen wie Saalbach Hinterglemm stattfinden (Anfahrt mit USI-Bus und Hänger). Am Abend oder bei Schlechtwetter analysieren wir Videos und machen uns in Schrauberworkshops mit dem A und O rund ums Bike vertraut.

Voraussetzungen – dieses Camp ist richtig für dich, wenn du:

• Dein Rad bereits auf festen Forstwegen beherrschst

• Es schaffst bis zu 1200 Höhenmeter zu treten

• Lust hast, neue Skills zu lernen oder bestehende zu verbessern

• Jemanden suchst mit dem du deine Leidenschaft teilen kannst

Ablauf des Camps

Tag 1 (26.08.)

• Anreise bis ca. 18:00 Uhr

• Zimmer beziehen (ab 15:00 Uhr möglich)

• Gemeinsames Abendessen

• Kurs Eröffnung & Kennenlernen

• Bike-Check

Tag 2 & 3

• Gruppeneinteilung nach Können, Tagesverfassung & Lust

• Techniktraining am Vormittag (Grundlagen & weiterführende Skills)

• Vortasten am Trail am Nachmittag (in Dienten oder Maria Alm)

• Videoanalysen nach dem Abendessen und den Tag gemütlich ausklingen lassen

Tag 4 (30.08)

• Letze kleine Tour

• Kursende ca. 13:00 Uhr

Anreise

Individuelle Anreise.

Es können Fahrgemeinschaften gebildet werden (Koordination ca. 1 Monat vor Kursbeginn)

Öffentliche Anreise per Bahn bis Lend/Salzach, anschließend Bus/Taxi nach Dienten

(Busse transportieren leider keine Bikes)

Bikeshop und Verleih:

Maria Alm Intersport

Hier eine kleine Checkliste an benötigten Equipment für euch:

• Serviciertes Bikepark taugliches Mountainbike (Full-Suspension sehr empfohlen)

• Vollvisierhelm. (empfohlen, eventuell beides)

• Brille (Goggle / Sportsonnenbrille)

• Knie-, Ellenbogen und Rückenprotektoren

• Fahrradhandschuhe

• Radschuhe

• Fahrradbekleidung

• Regenschutz (Fahrradfahren ist ein Outdoor Sport, wir fahren auch bei Regen 🙂)

• Multitool

• Ersatzschlauch / Reifenheber

• Ersatzbremsbeläge

• Fahrradpumpe

• Sonnenschutz

• Sonnenbrille

• Trinkflasche/Trinkblase

• Fahrradschloss für den Dienterhof

• Erste Hilfe Kit

• Rucksack/Hipbag

Leistung: Kursgebühr, Nächtigung (Halbpension)