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Alle Level willkommen!
Im Vinyasa Flow Yoga verbinden wir abwechslungsreich verschiedene Yogapositionen über den Atem und fließen von einer Asana in die nächste. Je nach Fokus stehen unterschiedliche Positionen im Zentrum, sodass eine Einführung in die verschiedensten Qualitäten und Möglichkeiten des Yoga - wie Kraft, Balance, Mobilisierung, Konzentration, Tanzelemente und Dehnung - gegeben wird. Am Anfang der Stunde verbinden wir uns mit dem Atem durch Atemübungen (Pranayama) -und wir beenden die Stunde mit einer Schlussentspannung (Shavasana). Dazwischen bauen wir eine schöne zirkulierende Dynamik auf, die durch Zentrierung des Körpers gestützt wird.
Es sind genügend Yogamatten zur freien Verfügung vorhanden!
Ich freue mich auf euch, bis bald! 
bookings
:
30
/ 25
minanswers
:
dayofweektime
:
DO, 17:30 - 19:00
institution
:
showdates
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comments
:
3 October 2024, 5:30 PM - 7:00 PM
10 October 2024, 5:30 PM - 7:00 PM
17 October 2024, 5:30 PM - 7:00 PM
24 October 2024, 5:30 PM - 7:00 PM
31 October 2024, 5:30 PM - 7:00 PM
7 November 2024, 5:30 PM - 7:00 PM
14 November 2024, 5:30 PM - 7:00 PM
21 November 2024, 5:30 PM - 7:00 PM
28 November 2024, 5:30 PM - 7:00 PM
5 December 2024, 5:30 PM - 7:00 PM
12 December 2024, 5:30 PM - 7:00 PM
9 January 2025, 5:30 PM - 7:00 PM
16 January 2025, 5:30 PM - 7:00 PM
23 January 2025, 5:30 PM - 7:00 PM
30 January 2025, 5:30 PM - 7:00 PM
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Course name
:
action
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statusdescription
:
description
:
Alle Level willkommen!
Im
Vinyasa Flow Yoga verbinden wir abwechslungsreich verschiedene
Yogapositionen über den Atem und fließen von einer Asana in die nächste.
Je nach Fokus stehen unterschiedliche Positionen im Zentrum, sodass
eine Einführung in die verschiedensten Qualitäten und Möglichkeiten des
Yoga - wie Kraft, Balance, Mobilisierung, Konzentration, Tanzelemente
und Dehnung - gegeben wird. Am Anfang der Stunde verbinden wir uns mit
dem Atem durch Atemübungen (Pranayama) -und wir beenden die Stunde mit
einer Schlussentspannung (Shavasana). Dazwischen bauen wir eine schöne
zirkulierende Dynamik auf, die durch Zentrierung des Körpers gestützt
wird.
Vinyasa Flow Yoga verbinden wir abwechslungsreich verschiedene
Yogapositionen über den Atem und fließen von einer Asana in die nächste.
Je nach Fokus stehen unterschiedliche Positionen im Zentrum, sodass
eine Einführung in die verschiedensten Qualitäten und Möglichkeiten des
Yoga - wie Kraft, Balance, Mobilisierung, Konzentration, Tanzelemente
und Dehnung - gegeben wird. Am Anfang der Stunde verbinden wir uns mit
dem Atem durch Atemübungen (Pranayama) -und wir beenden die Stunde mit
einer Schlussentspannung (Shavasana). Dazwischen bauen wir eine schöne
zirkulierende Dynamik auf, die durch Zentrierung des Körpers gestützt
wird.
Es sind genügend Yogamatten zur freien Verfügung vorhanden!
Ich freue mich auf euch, bis bald!
bookings
:
25
/ 25
minanswers
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dayofweektime
:
MO, 11:30 - 12:37
institution
:
Spitalgasse 14,1090 Wien
showdates
:
comments
:
7 October 2024, 11:30 AM - 12:37 PM
14 October 2024, 11:30 AM - 12:37 PM
21 October 2024, 11:30 AM - 12:37 PM
28 October 2024, 11:30 AM - 12:37 PM
4 November 2024, 11:30 AM - 12:37 PM
11 November 2024, 11:30 AM - 12:37 PM
18 November 2024, 11:30 AM - 12:37 PM
25 November 2024, 11:30 AM - 12:37 PM
2 December 2024, 11:30 AM - 12:37 PM
9 December 2024, 11:30 AM - 12:37 PM
16 December 2024, 11:30 AM - 12:37 PM
13 January 2025, 11:30 AM - 12:37 PM
20 January 2025, 11:30 AM - 12:37 PM
27 January 2025, 11:30 AM - 12:37 PM